5 consells demostrats per dominar l'art dels autoretrats

Quan dic la paraula autoretrat, què em ve al cap immediatament? Sovint escolto als meus alumnes dir-me que les imatges d’autoretrat infon una sensació de malestar, malestar o fins i tot por.

"Odio la meva manera de veure les imatges"

“No vull Venir com a narcisista si em faig fotos tot el temps ”

"No tinc la menor idea de com treballar la meva càmera I fer-me una foto al mateix temps"

Si ets tu, deixa'm tranquil·litzar-te que sé com et sents. Quan vaig començar el meu viatge fotogràfic, estava en aquest mateix lloc. 

Autoretrat de i per Beryl Ayn Young

Recordo vivament el llançament del meu primer projecte fotogràfic de 365 dies quan vaig decidir sotmetre’m al meu objectiu per primera vegada. El meu marit estava assegut al meu costat rient mentre feia imatge rere imatge. Cada cop, el procés era el mateix: tirava, girava la càmera, mirava al visor, sacsejava el cap amb desaprovació i tornava a disparar. Em va decebre, perquè volia que el món em veiés tal com em veia a mi mateix. Volia que tothom conegués el jo que caminava junt amb mi cada dia, però no em semblava capaç de capturar-lo amb l'objectiu.

Amb el pas del temps, el fet de sotmetre'm a l'objectiu de la meva càmera va ser menys aterrador. En realitat es va convertir en una experiència alliberadora. Vaig començar a aprendre els contorns del meu cos, a corregir la meva postura i a descobrir les característiques que més m’agradaven de mi mateix. Ja no era una tasca fer autoretrats, sinó un acte d’expressió personal. I quan vam perdre tràgicament la nostra primera filla durant la fi de l’embaràs, les imatges d’autoretrat van ser el meu alliberament emocional i la manera de reconectar-me amb el meu món trencat.

Les imatges d’autoretrat em van permetre tornar a descobrir-me i sentir-me bella en les fotografies. Va enderrocar les parets emocionals que havia construït, cosa que va permetre al món veure exactament com em sentia. L’autoretrat em va revelar —a mi mateix i als altres— de formes completament noves.

A continuació, es detallen 5 consells per ajudar-vos a estimar i gaudir de l’autoretrat tant com jo. Endavant, agafa una càmera i preparem-nos per mostrar al món la bellesa que ets realment.

1) Utilitzeu la càmera com a vehicle per compartir la vostra història: Abans d’encendre la càmera, busqueu un espai tranquil i penseu una mica en la història que voleu explicar. Com et sents amb TU avui? Què és el que més t'agrada de tu o de la teva vida ara mateix? Què és una cosa que no us agrada? Dediqueu deu minuts a agafar un diari i utilitzeu les indicacions anteriors per escriure el que teniu a l’ànima. L’escriptura pot donar tanta visió del que passa al fons de vosaltres i pot donar algunes pistes sobre com configurar millor el vostre autoretrat i crear la il·luminació, l’estat d’ànim i l’atmosfera que explicaran perfectament la vostra història.

2) Feu un pla per obtenir el tret: Algunes eines que he trobat útils per fer autoretrat són el meu trípode i el meu temporitzador remot. Un trípode us pot oferir la llibertat de configurar-lo en qualsevol lloc i un temporitzador remot us permetrà fer diverses fotos sense haver de córrer cap endavant i enrere des de la càmera fins a la ubicació de la presa. Tot i això, aquestes eines definitivament no són necessàries. Quan vaig actualitzar el material de la càmera l’any passat, vaig trobar que la meva nova càmera era massa pesada per al meu trípode i el meu temps remot ja no era compatible. Per tant, en lloc d’equilibrar la càmera sobre una taula, faig servir el temporitzador de la càmera o el reflex en un mirall per aconseguir l’autoretrat que desitjo.

3) Sigues creatiu amb la teva composició: Et sents una mica fora de la teva zona de confort girant la càmera cap a tu mateix? Recordeu que podeu ser creatius! Un autoretrat no ha d’incloure la cara. Penseu en maneres de fotografiar els peus, les mans, l’esquena o altres parts del cos per ajudar-vos a transmetre el vostre missatge. Preneu-vos també un temps per considerar la ubicació. Quina ubicació us ajudarà a explicar millor la vostra història? Hi ha alguna habitació especial a casa vostra? Tens un jardí magnífic al jardí del darrere? Hi ha una llum del matí impressionant al parc del barri? Trieu la ubicació que us parli i el vostre missatge.

4) Demaneu ajuda: Configureu el focus a la càmera abans d'entrar al marc. Visualitzo la meva imatge abans de disparar i sovint faig servir un substitut (el meu marit, una joguina de peluix, una nina, etc.) per configurar el meu focus. Normalment em concentro en els ulls o la cara en algun lloc, però també us heu de sentir lliure de prendre llicències artístiques si us ajuda a explicar la vostra història. Se m’ha sabut que canviava l’objectiu a l’enfocament manual i que desdibuixava tota la imatge si tinc un dia particularment "difús".

5) Utilitzeu eines d’edició per millorar encara més la imatge final: La meva part preferida sobre el procés d’autoretrat és escollir les eines i tècniques d’edició que afegiran aquesta capa addicional d’emoció a una imatge d’autoretrat després de fer-la. Mireu més de prop la vostra imatge ara i decidiu quin tipus d’edició pot ser el més adequat. En blanc i negre o en color? Contrast o vintage? Suau o nítid? La imatge següent es va editar amb Accions de fusió de MCP per a Photoshop. MCP té un tal gran varietat d'accions i presets Us animo a explorar mentre treballeu explicant la vostra història d’autoretrat.

La llicència creativa que obtingueu forma part de la diversió amb aquest procés. Utilitzeu la vostra imaginació, deixeu-la córrer. i treballar per capturar el TU que desitgeu que vegi el món. 

*** Ara, desafieu-vos a fer-vos un autoretrat. A continuació, torneu a aquesta publicació i pengeu-la a la secció de comentaris. Volem veure tots els meravellosos lectors de MCP. ***

La bloguera convidada, Beryl Ayn Young, serveix com a professora de fotografia + sanadora destinada a compartir lliçons de fotos per nodrir la ment, el cos i l'ànima. Creu que alimentar l’esperit amb aprenentatge permanent, curació fotogràfica i una perspectiva de mig vidre. Beryl dirigeix ​​classes de fotografia destinades a ensenyar-vos a millorar les habilitats de la càmera i apreciar el viatge de la vida a www.berylaynyoung.com.