5 bewezen tips om de keunst fan selsportretten te behearskjen

As ik it wurd selsportret sis, wat komt my fuortendaliks oan? Ik hear faker as net dat myn studinten my fertelle fan selsportretbylden in gefoel fan ûnrêst, ûngemak as sels eangens ynboargje.

"Ik haat de manier wêrop ik yn foto's sjoch"

'Ik wol net komme oer as narcist as ik de heule tiid foto's fan mysels meitsje ”

"Ik ha net it minste idee hoe't ik myn kamera wurkje kin EN tagelyk in foto fan mysels meitsje"

As dit jo is, lit my jo gerêststelle, ik wit hoe't jo fiele. Doe't ik begon mei myn fotografyreis wie ik krekt op itselde plak. 

Selsportret fan en troch Beryl Ayn Young

Ik herinner my de lansearring fan myn earste fotoprojekt fan 365 dagen, doe't ik besleat mysels foar it earst oan myn lens te ûnderwerpen. Myn man siet neist my te gnyskjen doe't ik ôfbylding nei ôfbylding naam. Elke kear wie it proses itselde: ik soe sjitte, de kamera omdraaie, yn 'e sykder sjen, myn holle skodzje yn ôfkeuring en opnij sjitte. Ik wie teloarsteld, om't ik woe dat de wrâld my seach lykas ik mysels seach. Ik woe dat elkenien my wist dat ik elke dei mei-inoar rûn, mar ik koe my dat net mei de lins fange.

Yn 'e rin fan' e tiid waard de aksje om mysels te ûnderwerpen oan myn kameralens minder eangstich. It waard eins in befrijende ûnderfining. Ik begon de kontoeren fan myn lichem te learen, myn hâlding te korrigearjen en de funksjes te ûntdekken dy't ik it leafst oer mysels hie. It wie net langer in karwei om selsportretten te nimmen, mar in die fan selsekspresje. En doe't wy ús earste dochter tragysk ferlearen yn 'e lette swangerskip, wiene selsportretbylden myn emosjonele frijlitting en de manier wêrop ik opnij ferbûn wie mei myn brutsen wrâld.

Selsportretbylden mochten my opnij ûntdekke en my moai fiele op foto's. It skuorde emosjonele muorren del dy't ik hie opboud, sadat de wrâld krekt koe sjen hoe't ik my fielde. Selsportretten iepenbiere my - foar mysels en foar oaren - op folslein nije manieren.

Hjir binne 5 tips om jo op wei te krijen om selsportretten leaf te hawwen en safolle as ik te dwaan. Gean troch, pak in kamera en lit ús ree wêze om de wrâld sjen te litten hoe moai jo wirklik binne.

1) Brûk jo kamera as in auto om jo ferhaal te dielen: Foardat jo de kamera op josels oansette fine jo in rêstige romte en tinke in bytsje oer it ferhaal dat jo wolle fertelle. Hoe fielst dy hjoed oer JO? Wat fynst no it leukst oan josels of oan dyn libben? Wat is wat jo net leuk fine? Nim 10 minuten om in sjoernaal te pakken en brûk de boppesteande prompts om te skriuwen wat yn jo siel is. Skriuwen kin safolle ynsjoch jaan yn wat der djip yn jo omgiet, en it kin wat oanwizings liene oer hoe't jo jo selsportret it bêste kinne ynstelle en de ferljochting, stimming en sfear meitsje kinne dy't jo ferhaal perfekt fertelle.

2) Meitsje in plan om it skot te krijen: Guon ark dat ik handich fûn haw by it nimmen fan selsportretten binne myn statyf en timer op ôfstân. In tripod kin jo de frijheid jaan om oeral yn te stellen en in timer op ôfstân kin jo meardere opnamen meitsje sûnder heen en wer te rinnen fan 'e kamera nei jo skotlokaasje. Dizze ark is lykwols perfoarst net nedich! Doe't ik ferline jier kamera-apparatuer opwurdearre, fûn ik myn nije kamera te swier foar myn statyf en myn tiid op ôfstân wie net mear kompatibel. Dat ynstee balansearje ik myn kamera op in tafel, en brûk de timer yn 'e kamera as myn refleksje yn in spegel om it selsportret te berikken dat ik winskje.

3) Wês kreatyf mei jo komposysje: Fiel jo jo in bytsje bûten jo komfortensône om de kamera op josels te draaien? Unthâld dat jo kreatyf kinne wurde! In selsportret hoecht jo gesicht net op te nimmen. Tink oan manieren wêrop jo jo fuotten, hannen, rêch as oare lichemsdielen koenen fotografearje om jo berjocht oer te bringen. Nim ek wat tiid om lokaasje te beskôgjen. Hokker lokaasje sil jo ferhaal it bêste fertelle? Is d'r in spesjale keamer yn jo hûs? Hawwe jo in prachtige eftertún? Is der geweldig moarnsljocht by it buertpark? Kies de lokaasje dy't jo en jo berjocht sprekt.

4) Stel in helper yn: Stel jo fokus yn kamera foardat jo yn it frame komme. Ik visualisearje myn ôfbylding foardat ik sjit en brûk faak in stand-in (myn man, in knuffel, pop, ensfh.) Om myn fokus yn te stellen. Ik rjochtsje my typysk earne op 'e eagen of gesicht, mar jo moatte ek frij wêze om artistike lisinsje te nimmen as it jo ferhaal helpt te fertellen. Ik bin bekend dat ik myn lens op manuele fokus skeakelje en de heule ôfbylding ferwiderje as ik in bysûnder 'fuzzy' soarte fan dei haw.

5) Brûk bewurkark om jo definitive ôfbylding noch mear te ferbetterjen: Myn favorite diel oer it selsportretproses is it kiezen fan de bewurkark en techniken dy't dizze ekstra laach emoasje sille tafoegje oan in selsportretbyld nei't it is nommen. Besjoch jo ôfbylding no tichterby en beslute hokker type bewurking it meast geskikt wêze kin. Swart en wyt as kleur? Kontrast as vintage? Sacht of skerp? De ôfbylding hjirûnder waard bewurke mei MCP's Fusion-aksjes foar Photoshop, MCP hat sa'n breed ferskaat oan aksjes en presets Ik moedigje jo oan om te ferkennen as jo wurkje oan it fertellen fan jo selsportretferhaal.

De kreative lisinsje dy't jo nimme is allegear diel fan 'e wille mei dit proses. Brûk jo ferbylding, lit it wyld rinne. en wurkje om it YOU te feroverjen dat jo langstme nei de wrâld om te sjen. 

*** Gean no josels út om in selsportret te nimmen. Kom dan werom nei dit berjocht en upload it nei de seksje kommentaar. Wy wolle alle prachtige MCP-lêzers sjen! ***

Gastblogger, Beryl Ayn Young, tsjinnet as dosint fotografy + healer rjochte te dielen fotolessen om de geast, lichem en siel te fiede. Se leaut dat de geast fiedt mei libbenslang learen, fotografyske genêzing, en in glês heal fol perspektyf. Beryl liedt fotografielessen rjochte op it learen fan hoe jo kamera-feardigens ferbetterje kinne en de libbensreis koesterje op www.berylaynyoung.com.