Superar a sobrecarga de información: consellos para a xestión do tempo

¿Es vítima dunha sobrecarga de información? Ten problemas para completar o que comezou?

O meu ordenador odiame, teño Photoshop, Lightoom e preto de 50 ventás do navegador abertas. Comecei cinco proxectos nos últimos 10 minutos e non rematei ningún. Estou tan sobrecargado de cousas que facer, non estou facendo nada ... quizais só vou xogar a Facebook.

Paréceche cando finalmente atopas o tempo para facer o teu traballo? Como nova nai con moitos e moitos proxectos a un tempo (en serio, nin sequera queres sabelo) tomei moi en conta o precioso que é o meu tempo "libre". Parece que sempre hai cuspir para lavar algo ou botellas para limpar, así que o último que quero cando poida sentarme a traballar é sentirse tan abrumado que pecho.

Entón, como superas o sentimento "Teño que facelo todo agora"? Persoalmente, fago algunhas cousas. En primeiro lugar, son un creador de listas. Sento e escribo todo o que teño flotando no meu cerebro, incluso as cousas aleatorias que algún día son elementos para limpar a miña cabeza. Normalmente uso un bloc de notas e fago pequenas seccións no bloque, unha para ideas de blogues, outra para traballos de deseño que teño que rematar, calquera categoría que necesites ... é a túa lista. Cando termine, normalmente é unha desorde, pero polo menos entón non estou tentando manter un millón de cousas no fondo da miña mente para recordalas máis tarde.

Entón collo a miña lista, reparto e rodeo algunhas cousas (non máis de 3 a non ser que saiba que teño moito tempo ou son tarefas fáciles) cousas que quero facer no tempo que teño asignado. Esas son as cousas nas que empezo a traballar, facendo o posible por ignorar todo o demais. Se estou a traballar nun proxecto e se me entra un pensamento, só vou engadilo á lista e continuar co que estaba a traballar, sen saltar de cousa en cousa.

Outra cousa que fago que algunhas persoas poden ou non resultar útil é asegurarse de que utilizo un navegador de internet con pestanas. Se estou investigando algo e atopo algo interesante que quero ler, gardareino para máis tarde abríndoo nunha nova pestana. entón, cando remate a miña tarefa, revisarei todas as pestanas abertas e marcareinas, asegurándome de organizalas en cartafoles e engadir etiquetas ou palabras clave para poder atopalas facilmente máis tarde.

Intento minimizar outras distraccións ao non abrir sitios de redes sociais ou o meu correo electrónico mentres estou traballando. Se escribo un post e quero compártea en Facebook Escribirei e publicarei a publicación antes de iniciar sesión en Facebook ou Pinterest e despois permitireime un certo tempo no sitio e logo pecharé de novo. Ás veces incluso me sentarei e empregarei a nova función de Facebook para programar publicacións con antelación, entón non teño que pensalo máis e é unha cousa máis da miña lista. Para conquistar o correo electrónico intento implementar a regra touch it once e tamén uso unha variedade de ferramentas que me axudan a axilizalo, como modelos e laboratorios de Google. Tamén podes reservar un período de tempo específico como "tempo de baixa" no que pasas e cancelar a subscrición a todas esas listas de correo electrónico que non tes nin idea de como chegaches. Dependendo de cantas listas esteas, de por si podes aforrar unha hora ao día.

Entón, para aforrarte da sobrecarga de información, podes probar un ou todos os seguintes:

• Fai unha lista antes de comezar.
• Fai unha cousa á vez.
• Mantéñase fóra das redes sociais e do correo electrónico.
  • Cando estea activado, limite o seu tempo e use ferramentas como modelos ou programación de publicacións.
  • Aproveita as ferramentas do teu navegador como pestanas e marcadores.

E o máis importante é algo que todo o mundo debería recordar independentemente de cantas cousas teña, tómame un pouco. Se a túa idea do meu tempo vai cara ao xardín ao xardín ou saír de compras, é importante programar cousas así. Limparás a cabeza e volverás preparado para afrontar a túa lista de tarefas.

Cando non apaga os pratos para xogar co seu adorable rapaz, podes atopar a Jessica que non está a facer fotos para o seu negocio, Captura a vida, ou facendo unha das súas cousas favoritas e compartindo todo o que sabe sobre a vida, os negocios e a fotografía no sitio de Ambitious Photographer.