Hoʻonohonoho i kāu mau pahuhopu - a laila hiki iā ʻoe ke hoʻokō iā lākou

Hoʻolaha: E hoʻomaka wau i kēia pou ma ka ʻōlelo ʻana inā ʻoe e hele wale mai ana Nā Hana MCP no ke paʻi kiʻi ʻana a me nā aʻoaʻo aʻo a me nā huahana, lele i kēia pou. He mea pilikino kēia a no ka mea ʻo wau ka mea nona ka MCP, akā ʻaʻohe aʻu blog pilikino, i kekahi mau manawa o ka makahiki he maikaʻi ke kākau e pili ana i nā pou kumuhana e pili ana i nā mea nui iaʻu. Inā ua hoʻoulu ʻia ʻoe eHe ʻano ʻokoʻa ma mua a ma hope hoʻi"(Ka moʻolelo o kaʻu huakaʻi o ke olakino i ka holo ʻana o hoʻokahi makahiki), koʻu pūʻulu Facebook hoʻoikaika kino / olakino, a i ʻole kaʻu mau mea e pili ana ke kiʻi ʻana i nā kiʻi me a no kou ʻohana, ʻoluʻolu ʻoe i kēia ukali.

I kaʻu kamaʻilio ʻana e pili ana i kaʻu mau pou pilikino i hala iho nei, ʻaʻole wau i hauʻoli i mua o ke kāmela. Ma ke ʻano he paʻi paʻi, ʻike wau he mea nui ia e kiʻi i nā kiʻi a lilo i ʻāpana o nā hoʻomanaʻo no kou ʻohana a me nā hoa aloha. ʻOiai wau e kiʻi i nā kiʻi i mea nui i kekahi mau makahiki i hala aku nei, inaina wau i ka nānā ʻana i nā kiʻi aʻu i loko. Ua ʻoi aku koʻu maikaʻi i loko ma mua o ka waho, maikaʻi ʻole a me ka ikaika ʻole. I Iulai 2014, ua hoʻomaka wau ma a huakaʻi e lilo ke kaupaona a hele a maikaʻi. Ua ʻai wau i ka calorie haʻahaʻa / low-carb a hāpai i nā kaupaona 3x i ka pule a ua hana yoga i kekahi mau manawa o ka pule. Hoʻonohonoho wau i nā pahuhopu no ka pālākiō, akā hoʻonohonoho pū a hoʻokō i nā pahuhopu e like me nā huki. Ua ʻike wau i ke ala hoʻokahi e kūleʻa ai i ka wā pōkole a lōʻihi hoʻi e hana i ka ʻai olakino a hoʻoikaika i kahi ʻāpana o wau. Ua hoʻomaka wau i ka hilinaʻi nui aʻe, loaʻa i nā kiʻi hou aku me kaʻu mau keiki a loaʻa i loko o kekahi mau kiʻi iaʻu iho, nā mea āpau me ka hilinaʻi nui aʻe. Ma 43, huli 44 i kēia Pōʻalima e hiki mai ana, manaʻo wau ua ʻoi aku ka ikaika, maikaʻi a olakino hoʻi ma mua o kaʻu mau makahiki ʻōpio, 20 a 30 paha. Hiki iaʻu ke ʻōlelo ʻoiaʻiʻo, ʻo wau i ke ʻano maikaʻi loa o koʻu ola, a ke lawe nei kēia i koʻu nānā i ke ola a me koʻu hilinaʻi i nā ʻano āpau o ia.

ʻO ka hōʻaiʻē kiʻi i kaʻu kaikamahine ʻo Ellie Friedman no ka lawe ʻana i kēia ma ke kiʻi hou a mākou i hana pū ai:

I ka manawa i hōʻea i kaʻu pahuhopu pahuhopu, i Iulai 2015, hoʻokahi makahiki ma hope o ka hoʻomaka ʻana, ua hoʻoholo wau e kāwili iki i nā mea. Ma ke ʻano he mea kūʻai aku a me kahi mea kūʻai Lululemon, ua hoihoi ʻia wau e ka Seawheeze hapalua marathon e hana ʻia ma Wanekoua i kēlā me kēia ʻAukake. Ua lohe wau i nā moʻolelo kupaianaha mai ka nui o koʻu mau hoaaloha ma ka pūnaewele ʻo Lululemon nā hoa aloha i komo i kēia heihei ma 2015. Ua hoʻohoihoi ʻia wau ma hope o ka lohe ʻana i kēia mau moʻolelo ua hoʻomaka wau me kahi moena i 5K polokalamu i ka hopena o ʻAukake me kaʻu kaikamahine ʻo Ellie. ʻAʻole hiki i kekahi o mākou ke holo ma mua o 30 kekona pololei. I ka waena o Kepakemapa, ua wehe ʻia nā wahi minuke iā Seawheeze 2016, aia wau ma ka kamepiula a me iPad, e wikiwiki nei e mālama i koʻu wahi. Ua loaʻa iaʻu kuʻu wahi - i kēia manawa? He pahuhopu hou kaʻu - e holo i ka hapalua marathon i ʻAukake 2016.

Hoʻomaka kēlā me kēia pahuhopu nui me nā ʻanuʻu pēpē. Maʻa mau ke pēpē i mua i ka hapalua marathon ke aʻo nei i ka holo, hoʻonui i ka mamao, a me ka hoʻonui ʻana i ka wikiwiki. Holo wau i 3-4x i hoʻokahi pule i kēia manawa. Ua hoʻāʻo wau i nā ʻano polokalamu ʻokoʻa C25K ma ka iPhone a ma hope o ʻelua mau mahina o ka holo ʻana, nehinei ua hoʻopau wau i kaʻu heihei mua - he 5K i kapa ʻia ʻo Wicked Halloween Run. Ua hana ʻo Ellie iaʻu me ia a ʻoi aku ka maikaʻi. Inā ʻoe e haʻi iaʻu i hoʻokahi makahiki i hala, a i ʻole i kekahi mau mahina i hala aku nei, e hoʻopau mākou i kahi 5K (e hana ana i nā manawa holo / hele i loko o 36 mau minuke) ma hope o ʻelua mau mahina o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ʻakaʻaka wau iā ʻoe.

Eia kekahi mau kiʻi. Ua ʻaʻahu wau ma ke ʻano he ʻeke Shopper Lululemon. Ua hoʻomoe lākou iā lākou a noʻonoʻo e hana ia i kahi lole nani Halloween. 

Ma o kēia huakaʻi, ke aʻo nei au inā e hoʻokau ʻoe i nā pahuhopu nui, a me nā pahu hopu liʻiliʻi e like me nā ala i mua o nā mea nui, hiki iā lākou ke hana Inā mākou i hana ia, no laila hiki iā ʻoe. E ʻike i kahi mea āu e makemake ai e nānā i kēia makahiki e hiki mai ana. E kākau i lalo a i ʻole e ʻōlelo ma lalo a e ʻike iaʻu i kāu pahuhopu. A laila e noʻonoʻo i kahi hoʻolālā e hoʻokō.