5 טיפים מוכחים לשלוט באמנות הדיוקנאות העצמיים

כשאני אומר את המילה דיוקן עצמי מה עולה מיד בראש? לא פעם אני שומע את תלמידי אומרים לי תמונות דיוקן עצמי משרות תחושת אי נוחות, אי נוחות או אפילו פחד.

"אני שונא את האופן שבו אני נראה בתמונות"

"אני לא רוצה איך בתור נרקיסיסט אם אני מצלם את עצמי כל הזמן ”

"אין לי מושג קלוש כיצד לעבוד במצלמה שלי ולצלם את עצמי בו זמנית"

אם זה אתה, הרשה לי להרגיע אותך שאני יודע איך אתה מרגיש. כשהתחלתי את מסע הצילום שלי הייתי בדיוק באותו מקום. 

דיוקן עצמי של בריל איין יאנג ובאמצעותה

אני זוכר היטב את ההשקה של פרויקט הצילום הראשון שלי ב- 365 יום, כשהחלטתי להכניס את עצמי לעדשה בפעם הראשונה. בעלי ישב לידי מצחקק כשצילמתי תמונה אחר תמונה. בכל פעם התהליך היה זהה: הייתי מצלם, מסובב את המצלמה, מסתכל בעינית, מניד את ראשי באי-הסכמה ויורה שוב. התאכזבתי, כי רציתי שהעולם יראה אותי כמו שראיתי את עצמי. רציתי שכולם יכירו את אני שאיתו הלכתי זה לצד זה כל יום, אבל לא הצלחתי לתפוס אותי עם העדשה.

עם הזמן הפעולה של הכפפת עצמי לעדשת המצלמה שלי הפחידה פחות. זה הפך למעשה לחוויה משחררת. התחלתי ללמוד את קווי המתאר של גופי, לתקן את היציבה שלי ולגלות את התכונות שהכי אהבתי בעצמי. זה כבר לא היה מטלה לקחת דיוקנאות עצמיים, אלא מעשה של ביטוי עצמי. וכשאיבדנו באופן טרגי את בתנו הראשונה במהלך סוף ההריון, תמונות דיוקן עצמי היו שחרוריי הרגשי והדרך שבה התחברתי שוב לעולמי השבור.

תמונות דיוקן עצמי איפשרו לי לגלות את עצמי מחדש ולהרגיש יפה בתצלומים. זה הוריד חומות רגשיות שבניתי, ואיפשר לעולם לראות בדיוק איך אני מרגיש. דיוקנאות עצמיים חשפו אותי - לעצמי ולאחרים - בדרכים חדשות לגמרי.

להלן 5 טיפים שיעשו אתכם בדרך לאהוב וליהנות מדיוקנאות עצמיים כמוני. קדימה, תפס מצלמה ובוא נתכונן להראות לעולם כמה אתה באמת יפה.

1) השתמש במצלמה שלך כרכב לשיתוף הסיפור שלך: לפני שאתה מפעיל את המצלמה על עצמך מצא מקום שקט וחשוב קצת על הסיפור שאתה רוצה לספר. איך אתה מרגיש כלפיך היום? מה אתה הכי אוהב בעצמך או בחייך כרגע? מהו משהו שאתה לא אוהב? קח 10 דקות לתפוס יומן והשתמש בהנחיות שלמעלה כדי לכתוב מה בנשמתך. כתיבה יכולה לתת כל כך הרבה תובנות לגבי הנעשה עמוק בתוכך, והיא עשויה להעניק כמה רמזים כיצד להגדיר בצורה הטובה ביותר את הדיוקן העצמי שלך וליצור את התאורה, האווירה והאווירה שיספרו את הסיפור שלך בצורה מושלמת.

2) הכינו תוכנית לקבלת הזריקה: כמה כלים שמצאתי שהם שימושיים בעת צילום פורטרטים עצמיים הם החצובה והטיימר המרוחק שלי. חצובה יכולה לתת לך את החופש להתקין בכל מקום וטיימר מרחוק יכול לאפשר לך לצלם מספר רב של תמונות מבלי לרוץ קדימה ואחורה מהמצלמה למיקום הצילום שלך. עם זאת, כלים אלה בהחלט אינם נחוצים! כששדרגתי את ציוד המצלמה בשנה שעברה מצאתי את המצלמה החדשה שלי כבדה מדי עבור החצובה שלי והזמן המרוחק שלי כבר לא היה תואם. אז במקום זאת אני מאזן את המצלמה שלי על שולחן, ומשתמש בטיימר בתוך המצלמה או בהשתקפות שלי במראה כדי להשיג את הדיוקן העצמי שאני רוצה.

3) היו יצירתיים עם ההרכב שלכם: האם אתה מרגיש קצת מחוץ לאזור הנוחות שלך ולהפוך את המצלמה לעצמך? זכרו שתוכלו להיות יצירתיים! דיוקן עצמי לא חייב לכלול את הפנים שלך. חשוב על דרכים בהן תוכל לצלם את כפות הרגליים, הידיים, הגב או חלקי גוף אחרים שיעזרו להעביר את המסר שלך. קח גם זמן לשקול מיקום. איזה מיקום יעזור לספר את הסיפור שלך בצורה הטובה ביותר? האם יש חדר מיוחד בביתכם? יש לכם גן מדהים בחצר האחורית? האם יש אור בוקר מדהים בפארק השכונתי? בחר את המיקום המדבר אליך ואת ההודעה שלך.

4) גייס עוזר: הגדר את המיקוד שלך במצלמה לפני שאתה נכנס למסגרת. אני מדמיין את התמונה שלי לפני שאני מצלם ולעתים קרובות משתמש בכניסה (בעלי, צעצוע ממולא, בובה וכו ') כדי להגדיר את המיקוד שלי. אני בדרך כלל מתמקד בעיניים או בפנים איפשהו, אבל אתה צריך גם להיות חופשי לקחת רישיון אמנותי אם זה עוזר לספר את הסיפור שלך. ידוע שהייתי מעביר את העדשה למיקוד ידני ומטשטש את כל התמונה אם יש לי סוג 'מטושטש' במיוחד.

5) השתמש בכלי עריכה כדי לשפר את התמונה הסופית שלך עוד יותר: החלק החביב עלי ביותר על תהליך הדיוקן העצמי הוא בחירת כלי העריכה והטכניקות שיוסיפו את שכבת הרגש הנוספת לתמונת הדיוקן העצמי לאחר הצילום. בדוק כעת את התמונה שלך מקרוב והחליט איזה סוג עריכה עשוי להיות המתאים ביותר. שחור לבן או צבעוני? ניגודיות או וינטאג '? רך או חד? התמונה למטה נערכה באמצעות פעולות היתוך של MCP לפוטושופ. ל- MCP יש כזה מגוון רחב של פעולות וקביעות מוגדרות מראש אני ממליץ לך לחקור תוך כדי עבודה על סיפור סיפור הדיוקן העצמי שלך.

רישיון היצירה שאתה לוקח הוא חלק מהכיף עם התהליך הזה. השתמש בדמיון שלך, תן לו להשתולל. ועבוד בכדי ללכוד את ה- YOU שאתה מייחל שהעולם יראה. 

*** עכשיו לך לאתגר את עצמך לצלם דיוקן עצמי. ואז חזור לפוסט זה והעלה אותו לסעיף ההערות. אנו רוצים לראות את כל קוראי ה- MCP הנפלאים! ***

בלוגרית אורחת, בריל איין יאנג, משמשת כמורה לצילום + מרפא המכוון לשיתוף שיעורי צילום להזנת הנפש, הגוף והנשמה. היא מאמינה שהאכלת את הרוח בלמידה לכל החיים, בריפוי צילומי ובזווית ראייה מלאה של כוס. בריל מנחה שיעורי צילום שמטרתם ללמד אותך כיצד לשפר את כישורי המצלמה שלך ולהוקיר את מסע החיים באתר www.berylaynyoung.com.