自画像の芸術を習得するための5つの実証済みのヒント

私が自画像という言葉を言うとき、すぐに頭に浮かぶのは何ですか？ 多くの場合、生徒が自画像の画像に不安、不快感、さらには恐怖感を植え付けると言っているのを耳にします。

「私は写真の見方が嫌いです」

「私はしたくない 来ます 私がいつも自分の写真を撮れば、ナルシストとして横切って」

「カメラの操作方法と自分の写真を同時に撮る方法がよくわかりません」

これがあなたなら、私はあなたがどのように感じているか知っているとあなたに安心させてください。 私が写真の旅を始めたとき、私はこれとまったく同じ場所にいました。 

Beryl AynYoungの自画像

初めて自分のレンズを使うことにしたとき、最初の365日間の写真プロジェクトの立ち上げを鮮明に覚えています。 私が次々と写真を撮っている間、夫は私の隣に座って笑いました。 毎回、プロセスは同じでした。私は、撮影し、カメラの向きを変え、ファインダーを見て、不承認で頭を振って、もう一度撮影しました。 私は自分自身を見たように世界に私を見てもらいたかったので、がっかりしました。 毎日並んで歩いている自分をみんなに知ってもらいたかったのですが、レンズでそれを捉えられなかったようです。

時間が経つにつれて、自分をカメラのレンズにさらすという行為はそれほど恐ろしくなくなりました。 それは実際に自由な経験になりました。 私は自分の体の輪郭を学び、姿勢を正し、自分自身について最も好きな特徴を発見し始めました。 自画像を撮るのはもはや雑用ではなく、自己表現の行為でした。 そして、妊娠後期に最初の娘を悲劇的に失ったとき、自画像は私の感情的な解放であり、壊れた世界と再接続する方法でした。

自画像で自分を再発見し、写真で美しく感じることができました。 それは私が築き上げた感情的な壁を壊し、世界が私がどのように感じていたかを正確に見ることを可能にしました。 セルフポートレイトによって、まったく新しい方法で自分自身や他の人たちに私が明らかになりました。

ここでは、私と同じように自画像を愛し、楽しむための5つのヒントを紹介します。 さあ、カメラを持って、あなたが本当にどれほど美しいかを世界に示す準備をしましょう。

1) ストーリーを共有するための手段としてカメラを使用する：自分でカメラをオンにする前に、静かな空間を見つけて、伝えたいストーリーについて少し考えてください。 今日のあなたについてどう思いますか？ 今、あなた自身やあなたの人生の何が一番好きですか？ あなたが嫌い​​なものは何ですか？ ジャーナルを取得するために10分かかり、上記のプロンプトを使用してあなたの魂の中にあるものを書いてください。 書くことはあなたの奥深くで何が起こっているかについての多くの洞察を与えることができます、そしてそれはあなたのセルフポートレートを最適にセットアップし、あなたの物語を完璧に伝える照明、ムード、そして雰囲気を作成する方法についていくつかの手がかりを与えるかもしれません。

2) ショットを取得するための計画を立てる：自画像を撮るときに便利だと思ったツールには、三脚とリモートタイマーがあります。 三脚を使用すると、どこにでも自由に設置でき、リモートタイマーを使用すると、カメラから撮影場所まで前後に移動することなく、複数の撮影を行うことができます。 ただし、これらのツールは絶対に必要ではありません。 昨年カメラギアをアップグレードしたとき、新しいカメラが三脚には重すぎて、リモートタイムに互換性がなくなっていました。 その代わりに、テーブルの上でカメラのバランスを取り、カメラ内タイマーまたは鏡での反射を使用して、希望するセルフポートレートを実現します。

3) あなたの構成で創造的になります： カメラを自分に向けて、快適ゾーンの外に少し感じていますか？ あなたが創造的になることができることを忘れないでください！ 自画像に顔を含める必要はありません。 メッセージを伝えるために、足、手、背中、またはその他の体の部分を写真に撮る方法を考えてください。 また、場所についても検討してください。 あなたのストーリーを最もよく伝えるのに役立つ場所はどこですか？ あなたの家に特別な部屋はありますか？ ゴージャスな裏庭はありますか？ 近所の公園に素晴らしい朝の光はありますか？ あなたとあなたのメッセージに話しかける場所を選んでください。

4) ヘルパーを参加させる：フレームに入る前にカメラに焦点を合わせます。 撮影する前に画像を視覚化し、多くの場合、代役（夫、ぬいぐるみ、人形など）を使用してフォーカスを設定します。 私は通常、目や顔のどこかに焦点を当てていますが、ストーリーを伝えるのに役立つ場合は、芸術的なライセンスを自由に取得する必要があります。 特に「ぼやけた」タイプの日を過ごしている場合、レンズを手動フォーカスに切り替えて画像全体をぼかすことが知られています。

5) 編集ツールを使用して、最終的な画像をさらに強化します。 自画像のプロセスで私のお気に入りの部分は、撮影後に自画像の画像に感情の層を追加する編集ツールとテクニックを選ぶことです。 今すぐ画像をよく見て、どのタイプの編集が最も適しているかを判断してください。 白黒またはカラー？ コントラストかヴィンテージか？ ソフトまたはシャープ？ 下の画像はを使用して編集されました Photoshop用のMCPのフュージョンアクション。 MCPにはそのような 幅広いアクションとプリセット 自画像の話をするときに、探索することをお勧めします。

あなたが取る創造的なライセンスはすべてこのプロセスの楽しみの一部です。 あなたの想像力を使って、それを暴走させてください。 そして、あなたが世界に見たいと思っているあなたを捕らえるために働きます。 

***さあ、自画像を撮ってみてください。 次に、この投稿に戻ってコメントセクションにアップロードします。 素晴らしいMCPリーダーのすべてに会いたいです！ ***

ゲストブロガーのBerylAyn Youngは、写真の教師と共有を目的としたヒーラーを務めています。 心と体と魂を養う写真レッスン。 彼女は、生涯学習、写真の癒し、そしてガラスの半分の完全な視点で精神を養うことを信じています。 ベリルは、www.berylaynyoung.comで、カメラスキルを向上させ、人生の旅を大切にする方法を教えることを目的とした写真撮影クラスを率いています。