ព័ត៌មានជំនួយ ៦ អំពីតុល្យភាពជីវិតក្នុងនាមជាអ្នកថតរូបម៉ាក់និងអាជីព

ព័ត៌មានជំនួយអំពីតុល្យភាពជីវិតក្នុងនាមជាអ្នកថតរូបម៉ាក់និងអាជីព

តើអ្នកធ្លាប់ចង់ទាញសក់របស់អ្នកចេញពីភាពតានតឹងនៃការកេះកង់អាជីពក្មេងជីវិតគ្រួសារនិងអ្វីៗផ្សេងទៀតទេ?

នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗសម្រាប់រក្សាវាទាំងអស់គ្នា៖

1. កំណត់ម៉ោងធ្វើការ៖ Grethel ស្នើឱ្យព្យាយាមរក្សាម៉ោងធ្វើការធម្មតា។ តាមដានថាតើអ្នកធ្វើការប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ សូមចង្អុលបង្ហាញឱ្យមានការឈប់សម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់។ ល។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើការពីផ្ទះ។ កុំទទួលការហៅទូរស័ព្ទបន្ទាប់ពីម៉ោងហើយកំណត់ពេលវេលាពិសេសសម្រាប់អ៊ីមែលដែលបានត្រឡប់មកវិញ។ ព្យាយាមចេញពីទម្លាប់ដែលតែងតែមាន។ ដាក់ទូរស័ព្ទ iPhone ។
2. កំណត់ពេលវេលារងចាំ / ពេលវេលាគ្រួសាររបស់អ្នក៖ អាស្លីបានសារភាពចំពោះការពិតប្រសិនបើនាងមិនបានដាក់វានៅលើប្រតិទិនទេជាធម្មតាវាមិនកើតឡើងទេ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯងនិងពេលវេលាជាមួយមិត្តភក្តិឬក្រុមគ្រួសារ។ ក្នុងនាមជាម្តាយដែលមានកូនសកម្មចំនួន ២ នាក់គឺជាការងារមួយនៅក្នុងខ្លួនវា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានដាក់នៅលើប្រតិទិនរួមទាំងថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ទុកចន្លោះទំនេរខ្លះនៅលើប្រតិទិនរបស់អ្នកសម្រាប់ពេលវេលាគ្រួសារ! កំណត់កាលបរិច្ឆេទអាហារថ្ងៃត្រង់ជាទៀងទាត់ជាមួយកូនរបស់អ្នកឬយប់កាលបរិច្ឆេទជាមួយ hubby ។
3. នៅតែជាវិជ្ជាជីវៈ៖ គ្រាន់តែដោយសារតែអ្នកធ្វើការជាចម្បងពីផ្ទះប៉ុណ្ណោះមិនចាំបាច់បន្ថយវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកទេ។ លោក Grethel មានប្រសាសន៍ថាអ្វីៗទាំងអស់ចាប់ពីអ៊ីម៉ែលរបស់អ្នកការសន្ទនាតាមទូរស័ព្ទរហូតដល់ការវេចខ្ចប់គួរតែមានលក្ខណៈវិជ្ជាជីវៈដូចជាស្ទូឌីយោពហុនិយោជិកធំ។ រក្សាពេលវេលាកំណត់យ៉ាងតឹងរឹងនិងរក្សាកាលវិភាគឱ្យបានជាប់លាប់ក្នុងការផ្តល់ភស្តុតាងផលិតផល។ ល។
4. ដឹងពីអ្វីដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបាន៖ នេះគឺជាអ្វីដែលអាស្លីបានសារភាពថាបានរៀនសូត្រពិបាក។ នៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំនួញរបស់នាងអ្វីៗបានរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដំបូងអ្នកយកការងារណាដែលមករកអ្នក។ ឆាប់ៗនេះអ្នកមានប្រតិទិនការងារនិងការងារដែលមិនសមនឹងអ្នក។ ដឹងពីចំនួនវគ្គដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបានដោយជោគជ័យហើយនៅតែមានជីវិតដដែល! ប្រសិនបើអ្នកហួសពេលកំណត់អ្នកទំនងជាធ្វើឱ្យមានកំហុសកាន់តែច្រើនគុណភាពអាចថយចុះហើយអ្វីៗអាចធ្លាក់ចុះតាមរយៈស្នាមប្រេះ។ គោរពតាមច្បាប់ទាំងនេះដើម្បីរក្សាអនាម័យរបស់អ្នក។ កុំយកការងារដែលមិនមែនជារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់សួរអ្នកអំពីការថតរូបផលិតផល (ដែលអ្នកមិនដឹងអ្វីទាំងអស់) បញ្ជូនវាទៅអ្នកថតរូបពាណិជ្ជកម្មដែលមានទេពកោសល្យនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ អ្នកទាំងអស់គ្នានឹងសប្បាយចិត្តនឹងលទ្ធផល!
5. រក្សាកន្លែងធ្វើការដាច់ដោយឡែកមួយ៖ នេះអាចជាការពិបាកនៅពេលធ្វើការពីផ្ទះ។ អ្នកនឹងសប្បាយចិត្តនិងមានផលិតភាពកាន់តែច្រើនប្រសិនបើអ្នកមានកន្លែងទំនេរដែលអ្នកអាចបិទខ្លួនអ្នកពីពិភពលោកនិងធ្វើការ។ បង្រៀនកូន ៗ ឱ្យគោរពតំបន់នោះ។ ថ្មីៗនេះអាស្លីបានផ្លាស់ប្តូរកន្លែងបាញ់ប្រហាររបស់នាងចេញពីបន្ទប់ក្រោមដីរបស់នាងហើយចូលទៅក្នុងស្ទូឌីយោអវកាសរួមគ្នាជាមួយអ្នកថតរូបពីរបីនាក់ផ្សេងទៀត។ នេះបានកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់នាងនិងគ្រួសារ។ លែងរើសយក legos មុនពេលថត! ហ្គ្រែលគឺស្ថិតនៅលើទីតាំងដែលជួយរក្សាការបែកបាក់នេះផងដែរ។
6. រក្សាការរៀបចំ៖ ហ្គ្រេលេលបានស្បថដោយបញ្ជីឈ្មោះ“ ការងារត្រូវធ្វើ” របស់នាង! បញ្ជីរយៈពេលវែងប្រចាំថ្ងៃនិងវែងមានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ការតាមដានរឿង។ ជាមួយទូរស័ព្ទទំនើបនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះអ្នកអាចធ្វើការកត់ចំណាំឬរាយបញ្ជីយ៉ាងរហ័សហើយមានវាជាមួយអ្នកគ្រប់ពេល។ ការប្រើប្រាស់របស់របរដូចជាកម្មវិធីទូរស័ព្ទចល័ត Me Me របស់ Apple ឬកម្មវិធីបច្ចេកវិទ្យាពពកដទៃទៀតអាចធ្វើអោយអាជីវកម្មរបស់អ្នកដំណើរការទៅមុខបាន។ អ្នកអាចធ្វើសមកាលកម្មប្រតិទិនទំនាក់ទំនងអ៊ីមែលជាដើមពីទូរស័ព្ទរបស់អ្នកហើយទុកឱ្យវាបង្ហាញក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីលើប្រតិទិនរបស់អ្នកនៅលើកុំព្យូទ័រនៅផ្ទះឬផ្ទុយមកវិញ។

សង្ឃឹមថាគន្លឺះទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យដំណើរការអាជីវកម្មបានរលូនហើយនៅតែរក្សាបាននូវក្តីសុខ!

អាស្លីវរិន និង Grethel Van Epps គឺជាអ្នកថតរូបបញ្ឈរនៅក្នុងតំបន់ Birmingham, AL ។ ពួកគេក៏ជាអ្នកម្តាយទាំងពីរនាក់បន្ថែមលើការបើកអាជីវកម្មនៅផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅឆ្នាំនេះពួកគេបានរៀបចំជាក្រុមដើម្បីរៀបចំសិក្ខាសាលាមួយ (ចែករំលែក…សិក្ខាសាលា) សម្រាប់អ្នកថ្មីចំពោះអាជីវកម្មថតរូប។ រឿងមួយដែលពួកគេសង្កត់ធ្ងន់នៅក្នុងសិក្ខាសាលាគឺធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងគ្រួសារនិងបន្ទុកការងារ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមស្តីពីការចែករំលែក…សិក្ខាសាលាសូមផ្ញើអ៊ីមែលទៅ [អ៊ីមែលការពារ] ឬអាស្លីនៅ [អ៊ីមែលការពារ].

កូន ៗ របស់អាស្លី។

កូន ៗ របស់ហ្គ្រែល