7 အစားအစာဓာတ်ပုံဆရာတစ် ဦး မည်သို့ဖြစ်လာနိုင်ရန်သိကောင်းစရာများ

ဘယ်လိုအမျိုးအစားမျိုးကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါသလဲ။

ချက်ချင်းပဲငါဖြစ်ချင်တာမဟုတ်ဘူး ပုံတူသို့မဟုတ်မင်္ဂလာဆောင်ဓာတ်ပုံဆရာ။ ကျွန်တော့်အကြိုက်ဆုံးဆူရှီဓာတ်ပုံရိုက်တာလောက်တော့စိတ်လှုပ်ရှားစရာမကောင်းဘူး။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်၏စွန့်စားမှုကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်အစားအစာဓာတ်ပုံလောကသို့စတင်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ လူတိုင်းကိုသူတို့ဓာတ်ပုံရိုက်ရန်သူတို့နှစ်သက်သောအရာကိုစဉ်းစားရန်တိုက်တွန်းလိုပါသည်။ ဒီတစ်ခါလည်းကလူဖြစ်သနည်း ဒီတစ်ခါလည်းကရှုခင်းများလား ဒါတောရိုင်းတိရစ္ဆာန်လား? သို့မဟုတ်ကလေးငယ်များသို့မဟုတ်သတို့သမီးများဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်အတွက်၊ အစားအစာဖြစ်သည်။ ငါအစားအစာဓါတ်ပုံတွေကိုယူပြီးကိုချစ်။

အစားအစာဓာတ်ပုံဆရာတစ်ယောက်အနေဖြင့်မည်သို့စတင်ရမည်နည်း။

အကယ်၍ သင်သည်ငါကဲ့သို့သောသူဖြစ်ပါက“ အစားအစာကိုဓာတ်ပုံရိုက်ဖို့ငွေရှာချင်တယ်” ဟုသင်စဉ်းစားနေပါကသင်မည်သို့စတင်နိုင်သည်ကိုဤတွင်ကြည့်ပါ။

1. အခမဲ့: အစအ ဦး ၌၊ ကျွန်ုပ်သည်ဓာတ်ပုံများရိုက်ကူးခြင်းကိုနှစ်သက်သောကြောင့်ဓါတ်ပုံများကိုအခမဲ့ယူခဲ့သည်။ အဲဒီနောက်မှာသူတို့ကိုကျွန်ုပ်၏ရေစာအမှတ်အသားပါသောကုမ္ပဏီသို့မဟုတ်စားသောက်ဆိုင်သို့သူတို့အွန်လိုင်းမှာသုံးရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီစက်ရုံတွေဟာဖောက်သည်တွေဆီဘယ်တော့မှမပြောင်းတော့ဘူး၊ ဒါပေမဲ့သူတို့ကသူတို့ကိုသုံးမယ်ဆိုရင်တော့အဲဒါဟာငါ့အတွက်အခမဲ့ကြော်ငြာပဲ။ ပြီးတော့သူတို့စားချင်စိတ်ကိုငါထပ်တိုးချင်ရင်ငါညှိနှိုင်းလို့ရတယ်။

2. အရှက်မရှိသော Self- မြှင့်တင်ရေးဖြေ - မရေမတွက်နိုင်အောင်နာရီပေါင်းများစွာဒေသခံစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများကိုအီးမေးလ်ပို့ခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမိတ်ဆက်ခြင်း။ မရှက်ပါနှင့် - စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုစိတ်မဝင်စားလျှင်သူတို့ကသင့်ကိုပြောပြလိမ့်မည်။

3. သင့်ဒေသရှိစားသောက်ဆိုင်များကိုဆက်သွယ်ပါဖြေ - သူတို့မှာ ၀ က်ဘ်ဆိုက်မှာပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပုံရိပ်တွေရှိပြီးသားတောင်မှအသစ်ပြုပြင်ထားတဲ့ပုံရိပ်တွေကသူတို့ထုတ်ကုန်ကိုစိတ်ဝင်စားဖို့အံ့သြစရာကောင်းအောင်လုပ်နိုင်တယ်။

4. နှုတ်ဖြင့်ပြောသောစကား ဒါဟာတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောပါပဲ တခြားသူတွေကမင်းအကြောင်းပြောခွင့်ပြုပါ။

5. အားကောင်းသောအင်တာနက်ရှိနေခြင်း သင်၏နယ်မြေရှိအစားအစာဓာတ်ပုံဆရာအတွက် Googling သည်မည်သူဖြစ်သည်ကိုသင်ဘယ်တုန်းကမှမသိခဲ့ပါ။ ထိုရှာဖွေမှုရလဒ်တွင်သင်သေချာစွာပြပါ။

6. အလင်းရောင်: ထုံးစံအတိုင်းအလင်းရောင်သည်အရေးကြီးသည်။ သင်၏အလင်းရွေးချယ်မှုများကိုလေ့လာပါ၊ ၎င်းသည်တည်နေရာနှင့်နေရာတစ်ခုမှကွဲပြားပြီးပြင်ဆင်ထားပါလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တွင်အလတ်စား softbox တစ်ခုရှိပြီးကျွန်ုပ်သည်ကင်မရာနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်ပြင်ပ flash နှင့်ကြိုးမဲ့ transmitter တစ်ခုဖြင့်အသုံးပြုသည်။ သင့်တွင်ပြတင်းပေါက်တစ်ခုရှိလျှင်တောင်မှ၎င်းသည်သင့်အားအကောင်းဆုံးအလင်းကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ (ထိုတွင်တဲတစ်ခုရှိပါသလား။ မိုးသည်းလား?) နှင့်၎င်းအတွင်း၌အသုံးပြုသောမည်သည့်မီးလုံးမဆိုအားကုန်သွားနိုင်သည်။ သင်ထိန်းချုပ်သောအလင်းအရင်းအမြစ်သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အစားအစာဓာတ်ပုံနှင့်အစားအစာပုံစံသည်မတူညီသောအရာနှစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ - လှည့်ကွက်နှစ်ခုလုံးတွင်အရည်ဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။ နောက်မှ…

7. အချိန်ယူရမည်:  နေ့ချင်းညချင်းမဖြစ်ပါဘူး စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုတည်ဆောက်ရန်သည်းခံခြင်းလိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့်သင်မစတင်လျှင်၊

မမျှော်လင့်သောအစားအစာရိုက်ချက်အပိုဆုကြေးတစ်ခုမှာ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ပြissuesနာအချို့ကိုအစာစားခြင်းနှင့်အတူအောင်မြင်ကျော်လွှားရန်မည်သို့ကူညီပေးခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အစားအစာနဲ့ရာသက်ပန်ဆင်းရဲတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုငါရုန်းကန်ခဲ့ရတယ်။ လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်ကျော်ကကျွန်ုပ်သည်မျှော်လင့်ချက်မဲ့သောစားချင်စိတ်ရှိသူဖြစ်သည်။ ပင်လယ်စာ၊ အသားတွေမစားဘူး၊ အသုပ်မရှိ၊ အကြော်မထည့်၊ အစားအစာအမျိုးမျိုးကိုပတ်ပတ်လည်နာရီပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက်ငါနို့ရည်ကိုမသောက်ရသေးသော်လည်းငါအကြိုက်ဆုံးဘာဂါတွင်လတ်ဆတ်သော mozzarella ကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောခွင့်ရသည်။

Blaire လက်စွပ် ဗာဂျီးနီးယားမြောက်ပိုင်းရှိထပြီးလာမည့်အစားအစာဓာတ်ပုံဆရာဖြစ်သည်။ သူမသည်လေးနှစ်နီးပါး၏ဇနီးဖြစ်ပြီးစက်တင်ဘာလတွင်နှစ်နှစ်၊ ခွေးနှစ်ကောင်နှင့်ကြောင်တစ်ကောင်အတွက်လှပသောကလေးမလေးအားဂုဏ်ယူသည့်အမေဖြစ်သည်။