8 Sini Faʻatapulaʻa Faʻafitauli mo Tagata Puʻe ata ma Faʻafefea Ona Faʻatoʻilaloina i Latou

I se talu ai nei Facebook pou, na ou fesili i tagata puʻe ata e pei foi o oe le mea e taofi ai latou mai le faʻatutuina o sini, ma a latou tali vave na faʻateʻia. E pei e tofu uma tatou ma nofoaga tatou te mananaʻo e o ma a tatou pisinisi, ae o faʻalavelave i la tatou ala. Ma, na fai la matou talanoaga laiti i luga ole laiga ma o mea nei latou te manatu o ni faʻalavelave sili:

 

1. Leiloa pe faʻafefea pe o fea e amata ai

 

O le auala sili e amata ai o le tuʻuina o peni i pepa, tusi i lalo mea e te manaʻo ai mai lau pisinisi, ma toe asia na sini i taimi uma! E i ai le itu faʻatekinolosi o sini faʻatutu, ae e mafai ona e taunuʻu mulimuli ane. Tau lava o le tuʻuina ia oe lava 5 minute ma tusi i lalo!

 

2. Le lava o le talitonuina

 

O nisi taimi matou te moomoo ai e mafai ona tatou faʻatau le mautinoa. O le a ou fafagaina i laʻu fanau mo le 'aiga o le taeao! O le talitonuina e sau ma le ausiaina o laʻasaga laʻititi o pepe, o lea la, o au sini e tutusa auala, amata i nai sini laiti, mea laiti ausia, ma fausia lou mafai e vaʻaia oe lava mo le mea moni oe! Manava loloto ma tuʻu oe i fafo i aso nei nai lo aso ananafi!

 

3. Mafaufauga le lelei - pei o le, tioata e "afa gaogao"

 

Na e faʻalogo ea ile tusi faʻafetai? E fesoasoani tele ia oe e suia lena mafaufau seti taimi! Tatou te iloa uma lava tatou te filifilia o tatou mafaufauga, ae le faʻapea e faigofie ai le i ai o mafaufauga lelei e pei o le kiina o se moli ki. O se mausa e suia taimi.

 

4. Ou te le lelei i le mafaufau mamao i luma ma manaʻo i ni taunuuga vave, o lea e faigata ai ia te aʻu ona faasalalauina mea

 

Ae faʻapefea ona ave au sini pupuʻu ma faʻaopopo i le tausaga? O le auala lena e umi ai lau vaʻai, ae o le taulaʻi i ou sini autu o le mea lena e te taunuʻu ai.

 

5. Le lava le onosaʻi, ou te manaʻo i le iʻuga iʻuga ia nei ae le o mulimuli mai

 

O aʻu lava e tutusa! Ua ou iloaina o le faataga o aʻu lava tamai aso faamanatu e fesoasoani! Ou te alu i le 'aiga o le afiafi pe a ou mauaina se tamai sini, pe togafitia aʻu lava i se pedicure. Ona ou galue malosi lea ina ia oʻo i laʻu sini faʻavaʻa ... LOL !!

 

6. O le taimi o se faʻafitauli foi ... palu se galuega tumau, lua tamaiti, ma le taumafai e fai puʻe ata. Ae ui i lea, ou te iloa e le naʻo aʻu i lenei vaʻa o lea ou te iloa e mafai na ona moʻomoʻo ia mafai ona ou maua le malosi / faʻaosofia

 

Ou te iloa tonu lava ou lagona! Na ou aʻoaʻoina e le mafai ona e tuliina lapisi e 2, aua e te le mauaina se tasi. Ae mo sina taimi e tatau ai! E moni lava o sitepu pepe. Seti ni sini laiti, ona faʻamanatuina lea ina ia atiaʻe ai lou mautinoa! O ou faʻalo o le a avea ma ou foloa, ma o le a e taunuʻu ai!

 

7. Taimi. E toʻa 2 laʻu fanau. Tasi i le ituaiga e manaʻomia le fesoasoani muamua ma pe a maeʻa le aʻoga ma le tasi 10 masina le matua e manaʻomia aʻu i taimi uma ma aua nei galo le hubby e masani ona manaʻomia se mea, lol

 

E mafai ona ou faʻamatalaina. E toʻa 4 laʻu fanau, o loʻu toʻalua, ma o laʻu maile o le a tiliva mai tamaʻi taʻifau i soo se itula! Haha !! Afai o lenei e taua taua mo oe, ona faʻatinoina o sina taimi pulega o le a fesoasoani moni lava ia oe e oomi lenei i le tulimanu ma crannies o lou olaga. E i ai saʻu podcast sili ona lelei e uiga i lena ma galulue ma tamaiti i le fale, na o le pau le mea ou te iloa faʻafefea ona fai! 🙂

 

8. Le lava o tupe!

 

Ole mafuaaga tonu lava lea e seti ai sini !! Afai o le tiga o le tumau ai i le tutusa ua lava lelei, o lona uiga o le tiga o suiga e le afaina! O loʻu toʻalua o se faiaoga i le aʻoga, ma ou te puʻeina ata e fesoasoani ai i le tuʻuina o meaai i luga o le matou laulau, o lea ou te matuaʻi lagona ai lava oe! Tau lava o le ave i le aso i le taimi, faʻamuamua au tupe faʻaalu, ma vaʻai ni auala e faia ai fua faʻatau maketi o le a aumaia ai tupe e fesoasoani fausia lau pisinisi! Social Media o se sili lelei faʻavae mo lena.

 

Faʻafetai i le au foaʻi matagofie i laʻu itulau Facebook! E i ai saʻu ulugaliʻi faigofie faʻutuuga sini e faʻatoso ai oe i luga o lou ala, ma fesoasoani i na faʻalavelave e avea ma maʻa savali.

 

1. Tusi i lalo se sini faʻapitoa ma se aso. Aua le lautele.
2. Fausia se vaaiga i lou mafaufau o le a foliga o lena sini pe a ausia.
3. Toe asia lena sini ma vaaiga mamao. Lua pe faʻatolu taimi i aso uma.
4. Faʻailoa lou "aisea" ma faʻapipiʻi lena i lau sini. O le a le mea e mafua ai oe ona faia lenei mea?

 

O Amy Fraughton o le na faavaeina Ata Pisinisi Meafaigaluega, O se 'upega tafaʻilagi e ofoina atu pisinisi pisinisi mo tagata puʻe ata e ala i blog blog, podcasts ma downloadable fomu.