3 Talaabooyin Horu-Soo-Saarineed Muhiim u ah sawir qaadayaasha

Ma jecli waxyaabaha kadis ah ... Waxaan ahay gabadha hesha an hadiyad dhalasho oo yaab leh qof ka dibna u yeera oo ku yiraahdo, "Waxaan ku iibsaday hadiyadda ugu cajiibka badan… mana kuu sheegi karo!" ka dibna ka dib markii la igu cadaadiyo hal daqiiqo su'aalo waan xiraa oo waan sheegaa waxaana layaab leh (walaalahay runti way jecel yihiin tan aniga maxaa yeelay waxay ogaadaan hadiyadooda kirismaska ​​inay tahay waqtiga kahor). Kaliya waxaan jeclahay qorshaynta iyo ogaanshaha dhammaan gudaha iyo dibaddaba iyo hubinta waxyaabaha ka baxsan liiska. Waa habka aan ku xidho! Farshaxan yahannadu badanaa waxay helaan kufsi xun oo duulaya oo aan abaabulnayn laakiin waxaan halkan u joogaa inaan kuu sheego in midigta iyo bidixda maskaxdu ay si wada jir ah ugu wada shaqeyn karaan (waxaa laga yaabaa inaan xoogaa ka shaqeyno). Waxaan ku hirgeliyaa wax soo saar horudhac ah meheraddayda si aan uga takhaluso waxyaabaha layaabka leh oo aan u abaabulo.

“Maxaad,” weydiin kartaa, “waa soo-saaris hore”?

Ganacsiga filimka iyo muusigga, ka-hor-qabashada waa shaqada ka hor shaqada. Waa liis garaynta iyo ka shaqeynta faahfaahinta soo socota Waqtiga iyo waqtiga aad ku farsameyso oo aad ku sifeyso fikradahaaga si marka aad bilowdo geedi socodka hal-abuurka ugu dambeeya aad si dhab ah u iftiimin karto. Ma jiro agaasime filim, agaasime farshaxan, ama soo saare muusig oo ku hamiyaya inuu bilaabo mashruuc iyada oo aan si weyn loo diyaarin Waxaa laga yaabaa inaan la macaamilin dadka caanka ah iyo miisaaniyadaha milyanka doollar, laakiin xilli walba waxaan nahay agaasime farshaxan iyo soo saare, macmiil walbana wuxuu mudan yahay shaqadayada ugu fiican. Hoos waxaa ku yaal liistada qaar ka mid ah talaabooyinka horay loo soo saaray ee fudud ee kaa caawin kara kalfadhiyadaadu inay si habsami leh u socdaan, macaamiishaada ka dhigaan kuwo faraxsan, oo hubiya iibka iyo soo celinta ganacsiga!

1. Ogow macaamiishaada

Haysashada wadatashiyo horudhac ah, ha ahaato shaqsi ahaan ama taleefan ahaan, ayaa fure u ah toogashada guuleysata. Sababtoo ah waxaan haystaa jadwal aad u mashquul badan, waxaan ku sameeyaa latashiyadayda taleefanka. Waxaan waqtigan u isticmaalaa si baro macmiilkayga, ogow haddii ay leeyihiin aragti maskaxda ku haysa toogashadooda, tallaal kasta oo gaar ah oo ay runtii rabaan inay helaan (waxaan sameeyaa liis), qaabkooda, iwm. Macaamiishayda waayeelka ah ee sare waxaan u qaataa waqtigan si aan u qodo oo u ogaado waxa waxay ka dhigtaa inay saxaan, qaabka moodoodu yahay, meesha ay wax ka iibsadaan, iyo wixii la mid ah. Adoo barto iyaga kahor waqtiga waxaad si dhab ah u farsamaysan kartaa oo aad u qaabeyn kartaa fadhi si aad ugu haboonaato baahidooda… markaasi abuurista khibrad caado ah. Dheeraad ah, la kulanka / hadalka waqtiga ka hor ayaa jabiya barafka waxayna u horseedaa khibrad dabacsan qof walba. Wadahadalkii taleefanka ee ugu horreeyay ka dib, waxaan caadi ahaan la xiriiri doonaa emayl iyo qoraal dhowr jeer ka hor intaanan duubin oo sida caadiga ah waxaan kula sheekaysan doonaa hal mar oo kale taleefanka maalin ka hor.

2. Arag aragtidaada

Kadib markaad lahadasho macmiilkaaga oo aad aragti fiican kahesho cidda ay yihiin iyo waxa ay rabaan markaa waad bilaabi kartaa qorsheynaya toogashada. Mar alla markii aan in yar madaxa ka raaco, waxaan bilaabeynaa qorsheynta labbiska (fadhiyada badankood waxay ku lug leeyihiin illaa afar dhar) markii la dejiyana waxaan bilaabayaa qorsheynta kalfadhigooda. Waxaan qorsheeyaa waxa labbiska la socda 'Muuqaallada' oo aan u qoro qoraallo ku habboon. Dhammaan macaamiishaydu waxay ii soo diraan sawirrada labiskooda dharka toogashada ka hor kulankooda tanina waxay ii oggolaaneysaa inaan doorto taageerro iyo inaan soo jeediyo soojeedinno goobta ugu wanaagsan ee ku ammaanaya cidda ay yihiin iyo waxa ay xiran yihiin Waxaan haystaa dad markasta dhaha, "Waxaan jeclahay oo kaliya sida qalabka aad u isticmaashay ay sifiican ugula socdeen wixii ay ku haysatay". Hagaag, 99% waqtiga la qorsheeyay oo kaliya maahan shil farxad leh! Tusaalaha aan ugu jeclahay tan wuxuu ka yimid toogasho sare bishii Ogosto. Maalin ka hor toogashadeeda, macmiilkeygu wuxuu helay dhar kale oo ay rabto inay ku darto iyo sababtoo ah waxaan horeyba ugu sii jirnay isgaarsiinta waxay ogtahay inay ii soo qorto sawirkeeda. Waxay ii soo dirtay tallaalkan (midigta) oo ah xaalad kaamil ah labiskii wargeyskii 1940-kii isla markiiba waa lay waxyooday oo waxaan awooday inaan wax u keeno toogashada si aan u abuuro this.

iyo kan.

Iyada iyo hooyadeed AAD bay u faraxsanaayeen. :)

3. Ogow meelahaaga

Ogaanshaha goobahaaga gudaha iyo dibaddaba ayaa kaa badbaadin kara waqti aad u badan! Had iyo jeer samee tijaabo tijaabo ka hor intaadan macaamiisha kula kulmin goob cusub. Waxaad ubaahantahay inaad markasta hubiso in laydhku noqon doono mid heer sare ah isla markaana asalka kaamirada lagu turjumi doono. Waan ogahay waqtiyada laydhka ugufiican dhamaan meelahayga oo ku saleysan cimilada (maalmaha daruuraha iyo maalmaha qoraxdu badan tahay). Haddii aan helo meel cusub ama macmiilkaygu uu soo jeediyo meel cusub marwalba waan bixi doonaa kalfadhiga kahor waxaanan tijaabin doonaa laydhka si aan u hubiyo inay shaqayso. Ma jiraan wax ka xun sida loo toogto meel cusub oo aad u ogaato goor dambe in nalku aanu fiicnayn ka dibna aad saacado iyo saacado ku qaadato falanqaynta boostada adigoo isku dayaya inaad saxdo khaladaadkaaga. Waxaad lahaan laheyd meesha ugu cajaa’ibka badan aduunka laakiin hadii iftiinku xumaado dhib malahan.

Hadda, si aan kuu ogeysiiyo in mararka qaarkood soo-saarka ka hor uu aad u “hor” noqon karo…. Waxaan usocday kalfadhi usbuucyo kahor waxaan ku arkay arimahan cajiibka ah isla wadada weyn (aad ugu dhow meesha aan bilaabayno toogashadeena). Waxaan ahaa qiyaastii nus saac ka hor jadwalka sidaa darteedna waan istaagay oo waxaan ku mashquulsanaa beerta, daawaday nalka oo aan toogtay 15 daqiiqo, markaan arkay nalka isma badalayo, ka dib waxaan wacay macmiilkeyga oo waxaan waydiiyey inay maanka ku hayso inay bilawdo meel kale. Haddaanan dhici lahayn inaan orod aad u dhakhsaha ah oo aan waqti u helo inaan fadhiisto oo aan waxyaalaha tijaabiyo, weligay ma weydiisan lahayn inay halkaas igu kulanto. Waad ku mahadsan tahay wanaag inkasta oo aan ka hor maray jadwalka maalintaas oo aan waqti u helay si aan u tijaabiyo oo aan aad ugu faraxsanahay sawirrada quruxda badan ee aan helnay. Halkaas ayaan ku rasaaseyney ka dibna waxaan u gudubnay goobaheenna kale sidii loogu talagalay.


Waxaad sidoo kale dooneysaa inaad hubiso in goobaha si fiican ayey ugu turjumaan kamaradda. Waxaan ku dhacay meelo muhiim ah oo ku saabsan safarkayga ku wareegsan magaalada oo aan aad ugu faraxsanahay isla markaana tijaabo tijaabo ah ayaa lagu ogaaday inaysan ka muuqan kamarad sida aan u maleynayay inay sameyn lahaayeen. Si ula kac ah uga fiirso meesha iyo goorta aad wax tooganeysid oo ha ka baqin inaad macmiil u sheegto “maya” haddii ay doonayaan inay toogtaan goob ama waqti ay ka dhalan doonaan wax ka yar sawirro la jecel yahay.

Fulinta seddexdan talaabo ayaa runtii iga caawisay inaan waqtigeyga uga faa’iideysto si wax ku ool ah, u toogto si ujeedo badan, macaamiishaydana aad uga farxiyo. Waxaan dooneynaa inaan siino macaamiisheena sida ugu fiican uguna fiican oo shaqo gelin qorshaynta ah ayaa kaa caawin doonta inaad kor u kacdo!

Angela Richardson waa sawir qaade ka socda Dallas, TX oo ku takhasusay waayeelka iyo carruurta dugsiga sare. Waxay jeceshahay qaab casri ah oo gurracan oo si xamaasad leh u ururiya qadiimiga.