தகவல் சுமைகளை கடத்தல்: நேர மேலாண்மை உதவிக்குறிப்புகள்

தகவல் சுமைக்கு நீங்கள் பலியாகிறீர்களா? நீங்கள் தொடங்கியதை முடிப்பதில் சிக்கல் உள்ளதா?

என் கணினி என்னை வெறுக்கிறது, எனக்கு கிடைத்துள்ளது ஃபோட்டோஷாப், லைட்டூம் சுமார் 50 உலாவி சாளரங்கள் திறக்கப்பட்டுள்ளன. நான் கடந்த 10 நிமிடங்களில் ஐந்து திட்டங்களைத் தொடங்கினேன், அவற்றில் எதையும் முடிக்கவில்லை. நான் செய்ய வேண்டிய விஷயங்களில் அதிக சுமை வைத்திருக்கிறேன், நான் எதுவும் செய்யவில்லை ... ஒருவேளை நான் பேஸ்புக்கில் விளையாடுவேன்.

உங்கள் வேலையைச் செய்ய நீங்கள் நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் போது இது உங்களைப் போல இருக்கிறதா? பலருடன் ஒரு புதிய அம்மாவாக, பல திட்டங்கள் ஒரே நேரத்தில் நடந்து கொண்டிருக்கின்றன (தீவிரமாக நீங்கள் கூட அறிய விரும்பவில்லை) எனது 'இலவச' நேரம் எவ்வளவு விலைமதிப்பற்றது என்பதை நான் நன்கு அறிந்திருக்கிறேன். சுத்தம் செய்ய ஏதாவது அல்லது பாட்டில்களைக் கழுவுவதற்கு எப்போதும் துப்புவது போல் தெரிகிறது, அதனால் நான் கடைசியாக வேலைக்கு உட்காரும்போது நான் விரும்பும் கடைசி விஷயம், நான் மூடிவிட்டேன்.

ஆகவே, “நான் இப்போது எல்லாவற்றையும் செய்ய வேண்டும்” என்ற உணர்வை நீங்கள் எவ்வாறு கடந்துவிடுவீர்கள்? தனிப்பட்ட முறையில் நான் செய்யும் சில விஷயங்கள் உள்ளன. முதலாவதாக, நான் உட்கார்ந்து என் மூளையில் மிதக்கும் எல்லாவற்றையும் எழுதுகிறேன், ஒரு நாள் சீரற்ற விஷயங்கள் கூட என் தலையை அழிக்க. நான் வழக்கமாக ஒரு நோட்பேட்டைப் பயன்படுத்துகிறேன் மற்றும் திண்டுகளில் சிறிய பிரிவுகளை உருவாக்குகிறேன், ஒன்று வலைப்பதிவு யோசனைகளுக்கு, நான் முடிக்க வேண்டிய வடிவமைப்பு வேலைகளுக்கு ஒன்று, உங்களுக்கு தேவையான வகைகள்… இது உங்கள் பட்டியல்! நான் முடித்த நேரத்தில் இது வழக்கமாக ஒரு குழப்பம் தான், ஆனால் குறைந்தபட்சம் ஒரு மில்லியன் விஷயங்களை என் மனதின் பின்புறத்தில் வைக்க முயற்சிக்கவில்லை.

நான் எனது பட்டியலை எடுத்துக்கொண்டு சிலவற்றைச் சுற்றி வருகிறேன் (3 க்கு மேல் இல்லை, எனக்கு நிறைய நேரம் இருக்கிறது அல்லது அவை எளிதான பணிகள் என்று எனக்குத் தெரியாவிட்டால்) நான் ஒதுக்கிய நேரத்தில் நான் செய்ய விரும்பும் விஷயங்கள். எல்லாவற்றையும் நான் புறக்கணிக்க என்னால் முடிந்ததைச் செய்ய ஆரம்பிக்கிறேன். நான் ஒரு திட்டத்தில் பணிபுரிகிறேன் மற்றும் ஒரு சிந்தனை ஊடுருவினால், நான் அதை பட்டியலில் சேர்த்து, நான் என்ன வேலை செய்கிறேன் என்பதைத் தொடருவேன், ஒன்றிலிருந்து விஷயத்திற்குத் தாவுவதில்லை!

நான் செய்யும் மற்றொரு விஷயம், சிலருக்கு உதவியாக இருக்கலாம் அல்லது கிடைக்காமல் போகலாம், தாவல்களுடன் இணைய உலாவியைப் பயன்படுத்துகிறேன் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நான் எதையாவது ஆராய்ச்சி செய்து கொண்டிருக்கிறேன், நான் படிக்க விரும்பும் சுவாரஸ்யமான ஒன்றை நான் தடுமாறினால், அதை ஒரு புதிய தாவலில் திறப்பதன் மூலம் பின்னர் சேமிப்பேன். நான் எனது பணியை முடிக்கும்போது, ​​திறந்த எந்த தாவல்களிலும் சென்று அவற்றை புக்மார்க்கு செய்கிறேன், அவற்றை கோப்புறைகளாக ஒழுங்கமைத்து குறிச்சொற்களை அல்லது முக்கிய வார்த்தைகளைச் சேர்ப்பது உறுதி, அதனால் அவற்றை பின்னர் எளிதாகக் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

நான் முயற்சிகிக்றேன் பிற கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்கவும் நான் பணிபுரியும் போது சமூக ஊடக தளங்கள் அல்லது எனது மின்னஞ்சலைத் திறக்காததன் மூலம். நான் ஒரு இடுகையை எழுதுகிறேன், நான் விரும்பினால் அதை Facebook இல் பகிரவும் நான் பேஸ்புக்கில் உள்நுழைவதற்கு முன்பு இடுகையை எழுதி வெளியிடுவேன் இடுகைகள் பின்னர் நான் தளத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை அனுமதிப்பேன், பின்னர் மீண்டும் மூடுவேன். சில நேரங்களில் நான் உட்கார்ந்து இடுகைகளை முன்கூட்டியே திட்டமிட பேஸ்புக்கின் புதிய அம்சத்தைப் பயன்படுத்துவேன், பின்னர் நான் இதைப் பற்றி மீண்டும் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை, இது எனது பட்டியலில் இருந்து இன்னும் ஒரு விஷயம். மின்னஞ்சலைக் கைப்பற்றுவதற்காக, ஒரு முறை விதிக்கப்பட்ட தொடுதலைச் செயல்படுத்த முயற்சிக்கிறேன், மேலும் வார்ப்புருக்கள் மற்றும் கூகிள் ஆய்வகங்கள் போன்றவற்றை விரைவாகச் செய்ய எனக்கு உதவ பல்வேறு கருவிகளைப் பயன்படுத்துகிறேன். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்தை 'குழுவிலகும் நேரம்' என்று ஒதுக்கி வைக்கலாம், நீங்கள் செல்லும் எல்லா மின்னஞ்சல் பட்டியல்களிலிருந்தும் குழுவிலகவும், நீங்கள் எவ்வாறு வந்தீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. நீங்கள் எத்தனை பட்டியல்களைப் பொறுத்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணிநேரத்தை மிச்சப்படுத்தலாம்!

எனவே, தகவல் சுமைகளால் பாதிக்கப்படுவதிலிருந்து உங்களை காப்பாற்ற நீங்கள் பின்வருவனவற்றில் ஒன்றை அல்லது அனைத்தையும் முயற்சி செய்யலாம்:

• நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு பட்டியலை உருவாக்கவும்.
• ஒரு நேரத்தில் ஒரு காரியத்தைச் செய்யுங்கள்.
• சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் மின்னஞ்சலில் இருந்து விலகி இருங்கள்.
  • நீங்கள் இயங்கும் போது, ​​உங்கள் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தி, வார்ப்புருக்கள் அல்லது இடுகைகளை திட்டமிடுவது போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
  • தாவல்கள் மற்றும் புக்மார்க்குகள் போன்ற உங்கள் உலாவிகளின் கருவிகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மிக முக்கியமாக, எத்தனை விஷயங்கள் நடந்து கொண்டிருக்கின்றன என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் எல்லோரும் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒன்று, எனக்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். என்னைப் பற்றிய உங்கள் யோசனை தோட்டத்திற்கு பின்புற முற்றத்திற்குச் செல்கிறதா அல்லது ஷாப்பிங்கிற்குச் செல்வதா என்பது போன்ற விஷயங்களைத் திட்டமிடுவது முக்கியம். நீங்கள் உங்கள் தலையை அழித்துவிட்டு, செய்ய வேண்டிய பட்டியலைச் சமாளிக்கத் தயாராக வருவீர்கள்.

தனது அபிமான சிறு பையனுடன் விளையாடுவதற்கான உணவுகளை அவள் தள்ளி வைக்காதபோது, ​​ஜெசிகாவை தனது வணிகத்திற்காக புகைப்படம் எடுப்பதை நீங்கள் காணலாம், வாழ்க்கையைப் பிடிக்கவும், அல்லது அவளுக்கு பிடித்த மற்ற விஷயங்களில் ஒன்றைச் செய்து, வாழ்க்கை, வணிகம் மற்றும் புகைப்படம் எடுத்தல் பற்றி தனக்குத் தெரிந்த அனைத்தையும் லட்சிய புகைப்படக் கலைஞர் தளத்தில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.