எதிர்ப்பு புகைப்படத்தை எதிர்த்துப் போராடுவது உங்கள் புகைப்படத்தைத் துன்புறுத்துகிறது

"நாங்கள் ஒரு வேலையிலோ அல்லது அழைப்பிலோ எவ்வளவு பயப்படுகிறோமோ, அவ்வளவுதான் நாங்கள் அதைச் செய்ய வேண்டும் என்பதில் உறுதியாக இருக்க முடியும்."

-ஸ்டீவன் பிரஸ்ஃபீல்ட்

கடந்த வார இறுதியில் நான் ஒரு சூப்பர்-ஃபேன்ஸி-பேன்ட் இடத்திற்கு ஒரு பெரிய விளம்பர பிரச்சாரத்தை படம்பிடித்தேன், அது எங்கும் இல்லாதபோது.

"நீங்கள் இங்கே பொருந்தவில்லை ... நீங்கள் போதுமானதாக இல்லை."

"அவர்கள் உங்களை பணியமர்த்துவதில் தவறு செய்தார்கள்."

"புகைப்படக்காரர் xyz இப்போது உங்களை விட சிறப்பாக செயல்பட்டிருப்பார்."

அதைப் போலவே, என் படகில் இருந்து காற்று வெளியேற்றப்பட்டது, மேலும் மாற்றத்தை என்னால் உணர முடிந்தது. எதிர்ப்பு. நீங்கள் சொல்வது, அசிங்கமான புல்லி.

நான் ஒரு குளியலறை இடைவேளைக்காக என்னை மன்னித்துக் கொண்டேன், ஆனால் உண்மையில் நான் என் முகத்தில் சூரியனை உணரக்கூடிய சொத்தின் ஒரு மூலையில் சென்றேன். நான் ஒரு ஆழமான சுத்திகரிப்பு மூச்சை எடுத்து என்னை உறுதிப்படுத்திக் கொண்டேன்: “எனக்கு இது கிடைத்தது. என்னால் இதை செய்ய முடியும்."

ஒரு தொழில்முறை புகைப்படக் கலைஞராக நான் முதலில் என்னை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்கியபோது, ​​நான் மட்டுமே எதிர்ப்பைக் கையாண்டேன் என்று நினைத்தேன். நான் எல்லோரையும் சுற்றிப் பார்த்தேன், அனைவருக்கும் உலகில் எல்லா நம்பிக்கையும் இருப்பதாக எனக்குத் தோன்றியது. அவர்கள் எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக வைத்திருந்தார்கள், எல்லா நேரத்திலும். நான் தான் என்று உண்மையிலேயே நம்பினேன் கேமராக்களின் வரலாற்றில் எப்போதும் பதட்டம், சுய சந்தேகம் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கும் புகைப்படக்காரர் மட்டுமே, மற்றும் சில நேரங்களில், நொறுக்குதல் அனைத்தையும் விட்டுவிட்டு எதிர் திசையில் வேகமாகச் செல்லும்படி தூண்டுகிறது.

ஒரு நாள், ஒரு பழைய தூசி பயன்படுத்தப்பட்ட முன்பதிவு செய்யப்பட்ட கடையில், புத்தகத்தைக் கண்டேன் கலைப் போர். இது மொத்த விளையாட்டு மாற்றியாக இருந்தது.

பக்கங்களை விழுங்கிய பிறகு, எதிர்ப்பைப் பற்றி நான் கற்றுக்கொண்ட விஷயங்களைப் பற்றி மற்றவர்களுடன் பேச ஆரம்பித்தேன். மற்ற கலைஞரின் எண்ணங்களைக் கேட்க நான் ஆர்வமாக இருந்தேன். மகிழ்ச்சியான-பேஸ்புக்-ட்விட்டர்-முழுமை-முகப்புகளின் கடலை மறந்து விடுங்கள். பாசாங்கு செய்ய நேரம் இல்லை. நான் மக்களின் நேர்மையை விரும்பினேன்.

நான் பேசும் அதிகமான மக்கள், நம் அனைவரையும் எதிர்ப்பை பாதிக்கிறது என்பதை நான் புரிந்துகொண்டேன். நம் ஒவ்வொருவரும். பெருமூச்சு… நான் தனியாக இல்லை.

பாதிக்கப்பட்டவர். மான்ஸ்டர். பூகி மேன். எழுத்தாளரின் தொகுதி. பீதி தாக்குதல். சுயமரியாதை இல்லாதது. இதற்கு பல பெயர்களும் பல முகங்களும் உள்ளன, ஆனால் எதிர்ப்புக்கு ஒரே ஒரு பணி மட்டுமே உள்ளது: சுய பரிணாமத்தை நிறுத்துங்கள்.

இரண்டாவதாக நான் எதையாவது உருவாக்குவது பற்றி யோசிக்கிறேன், எதிர்ப்பின் வலிமைமிக்க சக்திகள் வெளிவருகின்றன. "எனது புதிய தூரிகைகள் மூலம் வண்ணம் தீட்ட நான் காத்திருக்க முடியாது!" "நான் உலக வரலாற்றில் மிக மோசமான ஓவியர், நான் ஒருபோதும் மீண்டும் வண்ணம் தீட்டக்கூடாது. கழுவ வேண்டிய உணவுகள் மற்றும் செய்ய வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்கள் உள்ளன என்று குறிப்பிடவில்லை. ”

ஆம். எதிர்ப்பு.

ஸ்டீவன் பிரஸ்ஃபீல்ட், ஆசிரியர் கலைப் போர், எதிர்ப்பு எடுக்கக்கூடிய வெவ்வேறு வடிவங்களைப் பற்றி பேசுகிறது, மேலும் அது உங்களை நுகரும் போது ஏற்படும் வெவ்வேறு அறிகுறிகள். இந்த புத்தகம் இப்போது நான் வழிகாட்டும் ஒவ்வொரு புகைப்படக்காரருக்கும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வாசிப்புகளின் பட்டியலில் உள்ளது, அதைப் பற்றி என்னால் உண்மையில் சொல்ல முடியாது. எனக்கு ஒரு உயிர் காக்கும் தேவைப்படும்போது அது என்னைக் காப்பாற்றுகிறது, மேலும் சத்தியத்தின் புத்துணர்ச்சி தேவைப்படும்போது அது என்னைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது.

எதிர்ப்பை பொதுவாக வெளிப்படுத்தும் அவரது செயல்பாடுகளின் பட்டியல் இங்கே:

1) எழுத்து, ஓவியம், இசை, திரைப்படம், நடனம் அல்லது எந்தவொரு படைப்புக் கலையிலும் எந்தவொரு அழைப்பையும் பின்தொடர்வது.

2) எந்தவொரு தொழில்முனைவோர் முயற்சி அல்லது நிறுவனத்தையும், லாபத்திற்காகவோ அல்லது வேறுவழியிலோ தொடங்குவது.

3) எந்த உணவு அல்லது சுகாதார விதிமுறை.

4) ஆன்மீக முன்னேற்றத்தின் எந்தவொரு திட்டமும்.

5) எந்தவொரு செயலும் அதன் நோக்கம் இறுக்கமான அடிவயிற்று.

6) ஆரோக்கியமற்ற பழக்கம் அல்லது போதை பழக்கத்தை சமாளிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட எந்தவொரு பாடநெறி அல்லது திட்டம்.

7) எந்த வகையான கல்வி.

8) அரசியல், தார்மீக அல்லது நெறிமுறை தைரியத்தின் எந்தவொரு செயலும், நமக்குள் சில தகுதியற்ற சிந்தனை அல்லது நடத்தைக்கு மாற்றுவதற்கான முடிவு உட்பட.

9) மற்றவர்களுக்கு உதவுவதே நோக்கமாக இருக்கும் எந்தவொரு நிறுவனத்தையும் அல்லது முயற்சியையும் மேற்கொள்வது.

10) இதயத்தின் உறுதிப்பாட்டைக் குறிக்கும் எந்தவொரு செயலும்.

11) எந்தவொரு கொள்கை ரீதியான நிலைப்பாட்டையும் துன்பங்களை எதிர்கொள்வது.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீண்டகால வளர்ச்சி, சுகாதாரம் அல்லது ஒருமைப்பாட்டிற்கு ஆதரவாக உடனடி மனநிறைவை நிராகரிக்கும் எந்தவொரு செயலும்.

எதிர்ப்பு என்பது நகைச்சுவையல்ல. இது ஒரு ஆற்றல் சக்தியாகும், இது நாம் தோல்வியடைந்து கடினமாக விழுவதைக் காண நரகமாக இருக்கிறது. இது கவனச்சிதறல்கள், திசைதிருப்பல்கள், எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் வரம்பற்ற அச்சங்களை உருவாக்கும்.

எனவே இதைப் பற்றி நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

"வேலையைச் செய்" என்பதே ஒரே வழி என்று பிரஸ்ஃபீல்ட் அறிவுறுத்துகிறது. அடிப்படையில், வாயை மூடிக்கொண்டு காண்பி. ஆனால், என்னைப் பொறுத்தவரை, அது சிறிது நேரம் மட்டுமே வேலை செய்தது. நான் தினமும் காண்பித்தாலும், செய்ய வேண்டியவைகளின் பட்டியலைக் கையாண்டாலும், ஏதோ இன்னும் சரியாக இல்லை. நான் எளிதில் தீர்ந்துவிட்டேன், என் உந்துதல் ஒரு ஊசல் போல ஆடியது. நான் எவ்வளவு அதிகமாக உழைத்தோமோ, அவ்வளவு முன்னேற்றத்தை வெற்றியை நோக்கி கொண்டு வருகிறேன் என்று நினைத்தேன். மட்டும், எதிர் உண்மை. பிஸியாக இருப்பது வெற்றிகரமாக இருப்பதற்கோ அல்லது உற்பத்தி செய்வதற்கோ சமமல்ல. நான் பிரஸ்ஃபீல்ட்டை நேசிக்கிறேன், அவருடைய புத்தகத்தை நான் நேசிக்கிறேன், ஆனால் எதிர்ப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதோடு, அதே நேரத்தில் ஒரு சக்திவாய்ந்த மற்றும் நோக்கமுள்ள சுயத்தை உருவாக்குவதையும் பொறுத்தவரை? அவர் படத்தின் ஒரு சிறிய மூலையை மட்டுமே வரைந்தார் என்பது என் கருத்து.

இடைவிடா எதிர்ப்பு அரக்கனை வெல்வதற்கான எனது முழுமையான அணுகுமுறை இங்கே:

1. இடைவிடா நன்றியுணர்வு
2. தவறான தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது (ஃபேஸ்புக்கை முடக்கு!)
3. முழு, ஆர்கானிக், பதப்படுத்தப்படாத உணவுகளை நிறைய சாப்பிடுவது
4. வழக்கமான தியானம் / பிரார்த்தனை நேரம்
5. வேலை செய்வது

என் வகுப்பில், தீப்பொறியை எழுப்புகிறது நான் கற்பிக்கிறேன் பள்ளி வரையறுத்தல், நான் ஒவ்வொன்றிலும் விரிவாக செல்கிறேன். இப்போதைக்கு, இதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்: நீங்கள் தனியாக இல்லை, எதிர்ப்பு உண்மையானது, ஆனால் அது முற்றிலும் மீறக்கூடியது. உங்கள் சட்டைப் பையில் சரியான கருவிகள் இருக்க வேண்டும்.

மூடுகையில், கடந்த வார இறுதியில், அந்த மோசமான சுய-சந்தேக எண்ணங்கள் என்னைப் பற்றிக் கொண்டபோது, ​​நான் மீண்டும் சில நிமிடங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும். நான் என் சுவாசத்தையும், என் உண்மையையும், என் சமநிலையையும் கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருந்தது, இதனால் நான் அங்கு வெளியேறி, என்னால் முடிந்ததைச் செய்ய முடியும். இது ஒரு பெரிய விஷயமல்ல, ஏனென்றால் அந்த தருணங்கள் என்னை பைத்தியம் அல்லது வித்தியாசமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஆக்காது என்பதை இப்போது நான் அறிவேன். இது கலைஞரின் அனுபவத்தின் ஒரு பகுதியாகும், நான் செய்ய வேண்டியதை நான் தொடர்ந்து செய்து கொண்டிருக்கும் வரை எதிர்ப்பு ஒரு வாய்ப்பாக இல்லை.

முதல்… சில நேரங்களில் நான் எடிட்டிங் செய்யும்போது, ​​எதிர்ப்பு வருவதை நான் உணர்கிறேன், ராக்கி விளையாடுவதிலிருந்து நான் மீண்டும் வேலை செய்கிறேன். புலியின் கண், குழந்தை! 🙂

மைக்கேல் கார்டெல்லா அவளும் நீங்கள். உள்ளன. போதும். செய்தி திருமண புகைப்படத் துறையில் புதிய காற்றின் சுவாசத்தைக் கொண்டுவருகிறது. அக்டோபர் 15 ஆம் வகுப்புக்கான பதிவு, தீப்பொறியை எழுப்புகிறது, இப்போது திறக்கப்பட்டுள்ளது பள்ளி வரையறுத்தல். நீங்கள் பதிவுபெறலாம் இங்கே.