5 lời khuyên đã được chứng minh để làm chủ nghệ thuật tự chụp chân dung

Khi tôi nói từ chân dung tự họa điều gì ngay lập tức nghĩ đến? Thường xuyên hơn không, tôi nghe các học sinh của mình kể về những bức ảnh chân dung tự họa của tôi khiến tôi cảm thấy khó chịu, khó chịu hoặc thậm chí là sợ hãi.

"Tôi ghét cách tôi nhìn trong ảnh"

“Tôi không muốn Đến như một người tự ái nếu tôi luôn chụp ảnh bản thân mình ”

"Tôi không biết rõ nhất về cách sử dụng máy ảnh VÀ chụp ảnh chính tôi cùng một lúc"

Nếu đây là bạn, hãy để tôi cam đoan rằng tôi biết bạn cảm thấy thế nào. Khi tôi bắt đầu hành trình nhiếp ảnh của mình, tôi đã ở chính nơi này. 

Chân dung tự họa của và của Beryl Ayn Young

Tôi nhớ rất rõ lần ra mắt dự án ảnh 365 ngày đầu tiên của mình khi lần đầu tiên tôi quyết định đặt mình vào ống kính. Chồng tôi ngồi bên cạnh cười khúc khích khi tôi chụp hết ảnh này đến ảnh khác. Mỗi lần, quá trình đều giống nhau: tôi sẽ quay, quay máy ảnh lại, nhìn vào khung ngắm, lắc đầu tỏ vẻ không đồng ý và chụp lại. Tôi thất vọng, vì tôi muốn thế giới nhìn tôi như tôi nhìn thấy chính mình. Tôi muốn mọi người biết đến tôi mà tôi đã sánh bước bên cạnh mỗi ngày, nhưng tôi dường như không thể chụp được tôi bằng ống kính.

Theo thời gian, hành động khuất phục trước ống kính máy ảnh của tôi trở nên ít đáng sợ hơn. Nó thực sự trở thành một trải nghiệm miễn phí. Tôi bắt đầu tìm hiểu các đường nét trên cơ thể mình, cách chỉnh sửa tư thế và khám phá những đặc điểm mà tôi yêu thích nhất ở bản thân. Tự chụp chân dung không còn là việc vặt nữa mà là một hành động tự thể hiện. Và khi chúng tôi mất đi đứa con gái đầu lòng trong giai đoạn cuối thai kỳ một cách bi thảm, những bức ảnh chân dung tự họa chính là sự giải tỏa cảm xúc của tôi và là cách tôi kết nối lại với thế giới tan vỡ của mình.

Những bức ảnh chân dung tự chụp cho phép tôi khám phá lại bản thân và cảm thấy mình đẹp trong những bức ảnh. Nó phá bỏ những bức tường cảm xúc mà tôi đã dày công xây dựng, cho phép thế giới nhìn thấy chính xác cảm giác của tôi. Tự chụp chân dung đã tiết lộ tôi - cho chính tôi và cho người khác - theo những cách hoàn toàn mới.

Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn yêu thích và thích tự chụp chân dung giống như tôi. Hãy tiếp tục, lấy máy ảnh và sẵn sàng cho thế giới thấy bạn thực sự xinh đẹp như thế nào.

1) Sử dụng máy ảnh như một phương tiện để chia sẻ câu chuyện của bạn: Trước khi bật máy, bạn hãy tìm một khoảng không gian yên tĩnh và suy nghĩ một chút về câu chuyện bạn muốn kể. Bạn cảm thấy thế nào về BẠN ngày hôm nay? Bạn thích điều gì nhất về bản thân hoặc cuộc sống của bạn lúc này? Điều gì bạn không thích là gì? Hãy dành 10 phút để viết nhật ký và sử dụng lời nhắc ở trên để viết những gì trong tâm hồn bạn. Viết có thể cung cấp rất nhiều cái nhìn sâu sắc về những gì đang diễn ra sâu bên trong bạn và nó có thể cho bạn biết một số manh mối về cách thiết lập chân dung tự sướng tốt nhất và tạo ánh sáng, tâm trạng và bầu không khí sẽ kể câu chuyện của bạn một cách hoàn hảo.

2) Lập kế hoạch để chụp: Một số công cụ tôi thấy hữu ích khi tự chụp chân dung là giá ba chân và bộ hẹn giờ từ xa. Chân máy có thể cho bạn tự do thiết lập ở bất cứ đâu và bộ hẹn giờ từ xa có thể cho phép bạn chụp nhiều ảnh mà không cần phải chạy đi chạy lại từ máy ảnh đến vị trí chụp. Tuy nhiên, những công cụ này chắc chắn là không cần thiết! Khi nâng cấp thiết bị máy ảnh vào năm ngoái, tôi thấy máy ảnh mới của mình quá nặng so với giá ba chân và điều khiển từ xa của tôi không còn tương thích. Vì vậy, thay vào đó, tôi đặt máy ảnh trên bàn và sử dụng bộ hẹn giờ trong máy ảnh hoặc hình ảnh phản chiếu của tôi trong gương để có được bức chân dung tự chụp mà tôi mong muốn.

3) Sáng tạo với bố cục của bạn: Bạn có đang cảm thấy mình hơi lạc lõng khi bật máy ảnh không? Hãy nhớ rằng bạn có thể sáng tạo! Một bức chân dung tự chụp không nhất thiết phải bao gồm khuôn mặt của bạn. Hãy nghĩ đến những cách bạn có thể chụp ảnh bàn chân, bàn tay, lưng hoặc các bộ phận cơ thể khác để giúp truyền tải thông điệp của bạn. Cũng nên dành chút thời gian để xem xét vị trí. Vị trí nào sẽ giúp kể câu chuyện của bạn hay nhất? Có một căn phòng đặc biệt trong nhà của bạn? Bạn có một khu vườn ở sân sau tuyệt đẹp? Có ánh sáng ban mai tuyệt vời ở công viên khu phố không? Chọn vị trí nói với bạn và thông điệp của bạn.

4) Tìm người trợ giúp: Đặt tiêu điểm của bạn trong máy ảnh trước khi bạn vào khung. Tôi hình dung hình ảnh của mình trước khi chụp và thường sử dụng chân đế (chồng tôi, đồ chơi nhồi bông, búp bê, v.v.) để lấy nét. Tôi thường tập trung vào đôi mắt hoặc khuôn mặt ở đâu đó nhưng bạn cũng nên lấy giấy phép nghệ thuật nếu nó giúp kể câu chuyện của bạn. Tôi đã được biết là chuyển ống kính của mình sang lấy nét thủ công và làm mờ toàn bộ hình ảnh nếu tôi gặp phải một ngày đặc biệt 'mờ'.

5) Sử dụng các công cụ chỉnh sửa để nâng cao hình ảnh cuối cùng của bạn hơn nữa: Phần yêu thích của tôi về quá trình tự chụp chân dung là chọn các công cụ và kỹ thuật chỉnh sửa sẽ thêm lớp cảm xúc bổ sung đó vào ảnh chân dung tự chụp sau khi được chụp. Hãy xem kỹ hình ảnh của bạn ngay bây giờ và quyết định loại chỉnh sửa nào có thể phù hợp nhất. Đen trắng hay màu? Tương phản hay cổ điển? Mềm mại hay sắc nét? Hình ảnh dưới đây đã được chỉnh sửa bằng MCP's Fusion Actions cho Photoshop. MCP có một nhiều hành động và cài đặt trước Tôi khuyến khích bạn khám phá khi bạn bắt đầu kể câu chuyện chân dung tự họa của mình.

Giấy phép sáng tạo mà bạn có là một phần thú vị với quá trình này. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn, để nó chạy lung tung. và làm việc để nắm bắt BẠN mà bạn đang khao khát để cả thế giới nhìn thấy. 

*** Bây giờ hãy thử thách bản thân để tự chụp chân dung. Sau đó quay lại bài đăng này và tải nó lên phần bình luận. Chúng tôi muốn gặp tất cả những độc giả MCP tuyệt vời! ***

Blogger khách mời, Beryl Ayn Young, là giáo viên dạy nhiếp ảnh + người chữa bệnh nhằm mục đích chia sẻ bài học ảnh để nuôi dưỡng tâm trí, cơ thể và tâm hồn. Cô ấy tin rằng sẽ nuôi dưỡng tinh thần bằng cách học tập suốt đời, chữa bệnh bằng hình ảnh và góc nhìn toàn cảnh bằng thủy tinh. Beryl đứng đầu các lớp học nhiếp ảnh nhằm dạy bạn cách cải thiện kỹ năng máy ảnh và trân trọng hành trình của cuộc đời tại www.berylaynyoung.com.