克服信息超載：時間管理技巧

您是信息過載的受害者嗎？ 您在完成入門時遇到困難嗎？

我的電腦討厭我，我有 Photoshop，Lightoom 並打開了大約50個瀏覽器窗口。 在過去的十分鐘中，我已經開始了五個項目，但還沒有完成。 我忙著做很多事情，什麼也沒做……也許我只是去Facebook玩。

當您終於有時間完成工作時，聽起來像您嗎？ 作為一個新媽媽，有很多項目同時進行（很多時候您甚至都不希望知道），我已經非常了解我的“空閒”時間是多麼寶貴。 似乎總要吐出來洗去一些東西或瓶子來清洗，所以當我終於坐下來上班時，我想要做的最後一件事就是感到不堪重負，我關閉了。

那麼，您如何擺脫“我現在必須做所有事情”的感覺？ 我個人有幾件事要做。 首先，我是一名名單製作人，我坐下來寫下我腦海中漂浮的所有事物，甚至包括那些有一天只是為了清醒頭腦的隨機事物。 我通常使用記事本在記事本上做一些小部分，一個用於博客想法，一個用於我需要完成的設計工作，無論您需要什麼類別……這就是您的清單！ 到我完成時，通常是一團糟，但至少到那時，我並沒有想過要記住一百萬件事以備後用。

然後我列出清單，然後圈出一些我想在分配的時間內完成的事情（除非我知道我有很多時間或他們是容易完成的任務，否則不要超過3個）。 這些就是我開始努力的事情，盡我所能忽略其他所有事情。 如果我正在從事一個項目，並且想法不斷蔓延，那麼我只需將其添加到列表中，然後繼續進行我正在從事的工作，就不會一事再做！

我所做的某些人可能會或可能不會有幫助的另一件事是，請確保我使用帶標籤的Internet瀏覽器。 如果我正在研究某些東西，但偶然發現了一些我想閱讀的有趣東西，我將在新標籤頁中將其保存以供日後使用。 然後，當我完成任務時，我將瀏覽所有打開的選項卡並將它們添加為書籤，確保將它們組織到文件夾中並添加標籤或關鍵字，以便以後可以輕鬆找到它們。

我試著 盡量減少其他干擾 在我工作時不打開社交媒體網站或電子郵件。 如果我正在寫帖子，我想 在Facebook上分享 在登錄Facebook或Google之前，我將撰寫並發布帖子。 Pinterest 然後我會在網站上留出一定的時間，然後再次關閉。 有時我什至會坐下來使用Facebook的新功能來提前安排帖子，然後我不必再考慮，這是我的清單上的另一件事。 對於征服電子郵件，我嘗試實施“觸碰一下”規則，並利用各種工具（例如模板和Google實驗室）來幫助我加快處理速度。 您還可以將特定的時間段指定為“退訂時間”，在該時間段內，您不知道如何繼續進行所有這些電子郵件列表的退訂。 取決於您自己上的列表數量，每天可以節省一個小時！

因此，為了避免遭受信息過載的困擾，您可以嘗試以下一種或所有方法：

• 在開始之前列出清單。
• 一次做一件事。
• 遠離社交媒體和電子郵件。
  • 開啟時，請限制時間並使用模板或計劃帖子之類的工具。
  • 利用您的瀏覽器工具，例如標籤和書籤。

最重要的是，不管發生了多少事情，每個人都應該記住一些事情，要花一點時間。 無論您對時間的想法是前往後院去花園還是前往購物，安排諸如此類的事情都是很重要的。您將清醒頭腦，然後準備好處理待辦事項。

當她不放下盤子和她可愛的小男孩一起玩耍時，您會發現傑西卡（Jessica）不再為自己的生意照相， 捕捉人生，或在“雄心勃勃的攝影師”網站上做她最喜歡的事情之一，並分享她對生活，商業和攝影的了解。